Por mais distantes que nossos universos pareçam, de uma forma ou de outra, as pessoas sempre tem algo em comum.
Para a Adidas, eu, você, Katy Perry e David Beckham, somos iguais, afinal “We All Run” (“Todos Nós Corremos”, em tradução livre).
Esta é a nova campanha que a marca de artigos esportivos acaba de lançar para divulgar a linha ClimaCool Seduction. O mote da história é dizer que todos praticam esportes, todos correm por alguma razão, logo todos usam Adidas.
O comercial reúne os jogadores de futebol David Beckham e Lionel Messi, a cantora pop Katy Perry (que é responsável pela trilha sonora do vídeo) e o jogador de basquete Derrick Rose, cada um deles correndo em um canto do mundo.
Acho que só pelo estilo de Katy Perry e o charme de David Beckham a Adidas já garantiu mais alguns adeptos, não é mesmo?
Fonte: Sneakers Files
A radiação ultra-violeta (RUV), produzida pela luz solar, é essencial para a preservação do calor, mas a exposição exagerada ao sol pode causar vários danos à pele. Essa radiação é subdividida em UVA, UVB e UVC. Os dois primeiros espectros de onda são causadores de tumores, queimadura solar e envelhecimento cutâneo. “Entre 10 e 14 horas as radiações são mais lesivas a pele, devido à maior quantidade de UVB e UVA. As radiações ultravioletas do sol alteram o código genético das células e os mecanismos de defesa que protegem a pele contra lesões malignas”, afirma o dermatologista Fernando Passos de Freitas.
A exposição solar tem efeito cumulativo, podendo o câncer de pele surgir muitos anos mais tarde. Estudos revelam que a proteção ao sol na infância e adolescência reduz significativamente os riscos de câncer de pele, por isso é importante começar cedo.
O dermatologista Fernando Passos de Freitas elaborou 7 dicas de como prevenir-se do câncer de pele. Veja as orientações do médico:
1-A proteção solar deve iniciar-se precocemente. A recomendação para uso de protetores solares se inicia aos 6 meses de idade, antes disso a criança não deve se expor diretamente ao sol sem a proteção de roupas e chapéu.
O Das Marias já falou sobre os mitos da fertilidade e dos produtos que realmente atrapalham seus planos de engravidar. Uma das dúvidas que mais atormenta as futuras mães é o uso prolongado da pílula anticoncepcional. Já falamos aqui que a pílula não é prejudicial à fertilidade, mas para tranquilizar as Marias, daremos mais detalhes sobre o assunto com a ajuda do ginecologista e obstetra Domingos Mantelli Borges Filho.
O médico reafirma que é um mito achar que a pílula pode reduzir a fertilidade.
Independentemente do tempo que a mulher use a pílula, isso não interfere no processo de fertilidade do organismo. “Se o problema da infertilidade for investigado e descartado, a mulher pode ter inicialmente certa dificuldade para engravidar. O que é normal e revertido em pouco tempo, após a interrupção do uso do remédio”, esclarece Domingos Matelli.
Segundo o especialista, depois de parar com a pílula, o corpo da mulher demora alguns meses para se acostumar com a nova situação. O ovário precisa voltar a funcionar, o que pode levar de 1 a 3 meses, em média, quando há uma reorganização do ciclo menstrual da mulher.
Continuar lendo: Uso prolongado de anticoncepcional pode atrasar a gravidez?
Você acompanhou a série de posts que mostrou quais produtos químicos podem acabar com a fertilidade da mulher. Reunindo todas essas dicas, é fácil entender o que é melhor para a saúde da mulher: optar por alimentos e produtos naturais, sempre.
Estes dois últimos vilões da lista resumem bem porque temos de duvidar sempre do que passa por muitos processos químicos. Vale também para toda a família, não importando se trata-se de uma candidata a gestante ou não.
Confira:
7. Transgênicos
Os alimentos transgênicos ou geneticamente modificados estão na lista negra. Lavouras transgênicas, principalmente de milho, soja e canola, são manipulados geneticamente para resistir a pesticidas tóxicos. Um estudo austríaco, de 2008, constatou que os animais expostos a transgênicos reduziram sua capacidade de se reproduzir. Os efeitos ficaram mais fortes na terceira e quarta gerações, possivelmente indicando que a bisneta de uma mulher que come alimento transgênico poderá sofrer infertilidade.
O que fazer? Coma alimentos orgânicos, simples assim!
Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade
Você começou a conferir aqui quais são os maiores venenos para a fertilidade da mulher. As preocupadas futuras mamães acabam tomando cuidados que não fazem muito sentido, como evitar um longo período de pílula anticoncepcional, quando há outros verdadeiros vilões da fertilidade.
A boa notícia é que há maneiras de evitá-los. Mesmo os homens, que não se atentam tanto a esse problema, também podem ser contaminados e ter sua fertilidade prejudicada.
Confira a lista os demais componentes da lista:
4. Ftalatos
É um dos maiores desafios, já que é um composto químico bastante presente no dia a dia de casa, encontrado nos produtos de vinil e com fragâncias artificiais. Estudos mostraram que homens, com níveis mais elevados de ftalatos, sofreram danos no DNA do esperma. Os Ftalatos agem como um estrogênio sintético no corpo, prejudicando a masculinidade do homem.
O que fazer? O produto é encontrado em cortinas de chuveiro, couro sintético; produtos perfumados como colônia, perfume, velas, purificadores de ar, sabão em pó, secador de folhas, e amaciantes de roupas, xampu, sabão, spray de cabelo, spraycorporal, loção, desodorante e outros itens de higiene pessoal.Para evitá-los, opte por velas de cera de abelha, produtos à base de plantas e fique longe dos rótulos que tenham as palavras “fragrância” ou “perfume” como um ingrediente.
Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade
Quer ter os dentes branquinhos? Há diversos métodos de clareamento que podem ser feitos em casa ou no consultório de um dentista. O mais comum hoje em dia é o clareamento caseiro. Nele, basta fazer um molde para os dentes e preparar um suporte sob medida, que é preenchido com gel branqueador. Há alguns produtos com a mesma ideia, como o Glo, que permitem que você faça sozinho, em casa. De qualquer forma, os dentistas sempre recomendam que haja um acompanhamento.
No consultório, há vários métodos que podem ser mais caros, mas são mais efetivos. A seção leva de 30 minutos à uma hora por visita, onde uma substância em gel é aplicada nas gengivas, com um protetor de borracha em volta do colo dos dentes. Um agente oxidante é aplicado e uma luz é utilizada, nos intervalos, para ajudar o clareamento. “Isso acontece porque a substância aplicada libera oxigênio, o qual quebra moléculas de pigmentos causadores das manchas nos dentes. Porém, essa substância pode vir a deixar a dentição da pessoa bem mais sensível”, explica Paulo Henrique Lago, cirurgião dentista. Também existe o clareamento com o uso de laser ou LED, com resultado ainda mais rápido.
Para as pessoas que tem um dente mais escuro, provocado pelo tratamento de canal, há uma alternativa de clareamento unitário, utilizando uma substância diferente da aplicada na superfície externa do dente. Faz-se uma abertura pela superfície de ‘traz’ do dente. No mesmo orifício que se fez o acesso para tratar o canal, aplica-se o produto, fecha-se com curativo e o paciente é dispensado. Deve-se repetir o procedimento em outras três consultas.
Continuar lendo: Quais são os métodos de clareamento dental?
Quer devorar uma bela lasanha à bolonhesa sem culpa? Basta saber os ingredientes corretos para preparar um prato light, que sustenta um belo almoço e ainda te deixa feliz ao saboreá-lo. O prato tem apenas 113 calorias e essa receita rende 10 porções.
Prepare o molho:
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 cebola picada
1 talo de aipo
1 xícara de chá de carne moída
Sal e pimenta a gosto
1/2 copo de vinho branco
2 xicaras de chá de purê de tomate
2 colheres de sopa de manjericão picado
1 xícara de chá de mussarela light ralada no ralo grosso
1/2 xícara de chá de parmesão light ralado
Continuar lendo: Receita: lasanha a bolonhesa com apenas 113 calorias
Quem usa lentes de contato pode sofrer muitos incômodos ao passar a maquiagem. Os olhos ficam mais sensíveis e qualquer partícula em contato com eles provoca uma bela irritação e manda todo seu trabalho de make-up pelos ares. Para tirar essas dúvidas, falamos com o oftalmologista Edney de Resende.
O médico avisa que é preciso colocar as lentes de contato antes da maquiagem e explica qual a melhor forma de proteger os olhos durante o processo. Segundo Resende, a regra muda só com produtos pulverizados, incluindo perfume, desodorante e fixador para cabelo, deve ser aplicados antes de colocar as lentes de contato.
Anote as dicas:
1.O que é mais recomendado: passar a maquiagem e depois colocar a lente de contato ou o contrário?
O ideal é colocar a lente e depois passar a maquiagem. Desta forma, você estará com as mãos limpas e terá certeza de que a face interna da lente e a córnea estarão livres de qualquer resquício de produtos. Caso a maquiagem seja feita antes, há o risco de a maquiagem ficar depositada entre a lente e olho levando a irritações. Além de tudo, você enxergará melhor a maquiagem!
2. Quem usa lentes de contato pode utilizar qualquer tipo de maquiagem? Continuar lendo: Maquiagem: cuidados para quem usa lentes de contato
A melhor maquiagem para quem usa lentes de contato é a versão hipoalergênica, que também são indicados para quem tem olhos sensíveis, a base de água e sem óleos .
Mulheres que planejam uma gravidez em breve, já se preocupam com sua fertilidade. Algumas tomam o cuidado de não tomar pílula anticoncepcional por muitos anos, o que é um mito. É preciso tomar cuidado mesmo com outros vilões, presentes no dia a dia de todos nós. Eles sim pode contribuir com problemas de fertilidade femininos. A boa notícia é que há maneiras de evitá-los. Mesmo os homens, que não se atentam tanto a esse problema, também podem ser contaminados e ter sua fertilidade prejudicada.
Confira a lista:
1. Panelas antiaderentes
Elas são bonitas e fáceis de cozinhar. Mas os componentes antiaderentes deste tipo de panela ou vasilha acaba contaminando os alimentos. Pesquisadores dinamarqueses descobriram que homens com níveis mais elevados de produtos químicos de um antiaderente comum, ácido perfluoralquil, tinha metade da quantidade de espermatozóides saudáveis dos homens com os níveis mais baixos. Já as mulheres levaram mais tempo para engravidar.
O que fazer? Prefira panelas de aço inoxidável não tratada, ferro fundido e vidro.
2. Glymes
A maioria da população nunca ouviu falar de “glymes,” produtos químicos solventes na família éter glicol utilizado na fabricação de microchips, placas de circuito, e medicamentos prescritos. Em 2011, no entanto, a Agência de Proteção Ambiental (EPA) começou a tomar uma posição mais firme contra os compostos, possivelmente proibindo-os para novos usos. Estudos observaram que trabalhadores em fábricas, onde glymes são comumente usados, têm maiores taxas de aborto espontâneo.
O que fazer? O agente é encontrado em produtos de limpeza para tapete, cartuchos de jato de tinta, tintas e baterias de lítio. Por isso, utilize a impressora só quando necessário e para limpar o carpete, prefira misturar naturais como vinagre branco e bicarbonato de sódio, que agem como tira manchas.
Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade
Quem gosta de comida japonesa sabe: não basta pedir uma porção. O melhor mesmo é aproveitar um bom rodízio, sem limites e tirar proveito de todas as comidinhas orientais. Tudo que vem do oriente tem boa fama. Assim também funciona com a culinária. Sushis, sashimis e seus amigos de prato são refeição saudável, nutritiva e fogem do que o nosso corpo está acostumado a consumir.
Para comer sem culpa, de qualquer forma, basta dar uma olhadinha nas calorias. Como primeira lei, lembre-se de evitar as frituras. E se você briga com com os níveis de colesterol, fique longe dos frutos do mar. Fica mais fácil também apostar nos sashimis e comer menos dos sushis.
Considere pequenas porções de cada opção:
- Uramaki de salmão skin: 240 calorias
- Sushi de salmão skin: 220 calorias
- Sashimi de peixe branco: 190 calorias
Continuar lendo: Sushi no prato: comida japonesa engorda ou ajuda na dieta?
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