Os exercícios e a dieta que previnem a osteoporose
As mulheres são mesmo as maiores afetadas pela osteoporose. Uma em cada três mulheres sofrerá desse mal contra apenas um homem para cada cinco. E, como somos as maiores candidatas a vir a ter…
Mastigue mais para entrar no vestido de noiva
No Brasil, maio é considerado o mês das noivas, mas dezembro é a época preferida para casar. E aí mora o perigo: guloseimas e ansiedade podem andar juntas! Mulheres, normalmente insatisfeitas com o…
Corra para uma vida mais saudável
Corra, Lola, corra! Hoje, a busca pela qualidade de vida está em alta. É como ouro no fim do arco-íris… Isso acontece devido às doenças crônicas que vão aparecendo com o passar do tempo.…
Cães são os melhores amigos das mulheres, especialmente das grávidas
A amizade entre cães e homens é das mais antigas. Eles são nossos melhores amigos desde a pré-história e, no século 18, já eram conhecidos como os companheiros mais leais, inteligentes e…
Pular corda emagrece?
Fazer exercícios e levar uma vida saudável tem muito a ver com diversão. Já falamos aqui com as Marias que adoram uma bike, quais os benefícios de ter o ciclismo como atividade física. Mania nas…
Perca barriga e queime 300 calorias pedalando 40 minutos
Ao pedalar, você fortalece os músculos da perna e do coração, combate a flacidez das pernas, melhora a circulação sanguínea e queima calorias. Tem mais: dá para curtir a paisagem da sua cidade e…
DelRio lança lingerie para prática esportiva
Na hora de ir à academia, dar aquela corridinha ou fazer qualquer atividade física, o top torna-se o amigo do peito. Nada bonito e às vezes pouco confortável, ele é a única alternativa para dar…
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É mais fácil emagrecer no inverno
Todas nós (ou pelo menos a maioria) temos aquela ideia fixa na cabeça de que inverno é época de ganhar peso. Mas isso é lenda, justificada pela preguiça generalizada de fazer exercícios nessa…
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