Nove dicas para a sua dieta funcionar de uma vez por todas
Entra semana, sai semana. Começa dieta, para dieta, retoma dieta. E se a sua dieta funcionasse de uma vez por todas e você nunca mais precisasse se preocupar em achar outra? É bom saber que o tipo da…
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Páscoa: dá pra comer chocolate sem engordar?
Não dá pra negar que o chocolate é a estrela maior da Páscoa. Amigo da TPM, inimigo da balança, irresistível para algumas, polêmico para outras… será que chocolate engorda tanto assim? Uma…
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Qual o tamanho máximo de salto alto que conseguimos usar?
Amamos um salto alto, mas sabemos que usá-los todo dia requer prática, habilidade e também não é exatamente a melhor coisa para nosso corpo. Mulheres que usam muito o salto alto, por exemplo, tem…
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Nove posições de Yoga para fortalecer as pernas
Deixar as pernas bonitas, torneadas, com músculos ao invés das tão indesejáveis gordurinhas localizadas e mantê-las fortes o suficiente para aguentar exercícios físicos mais pesados, uma boa…
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Segredo de Mayana Neiva: suco de couve com limão para emagrecer e muito mais
Sabemos de cor e salteado que não existe fórmula mágica para emagrecimento. Mas podemos colocar no nosso cotidiano, algumas opções saudáveis que ajudam muito na luta diária para manter ou perder…
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