Beyoncé contou seus segredos para emagrecer após a gravidez
A estrela da música pop Beyoncé anda mesmo de bem com a vida. Após ser eleita a mulher mais bonita do mundo pela revista americana “People”, a diva revelou durante uma entrevista, como…
Especialista ensina como se preparar para o verão 2013
Pode acreditar! O relógio não está adiantado e não é cedo para pensar em ter o corpo livre de gorduras e bem definido. Para Thiago Silva, preparador físico da Clínica de Especialidades Integrada…
Cães são os melhores amigos das mulheres, especialmente das grávidas
A amizade entre cães e homens é das mais antigas. Eles são nossos melhores amigos desde a pré-história e, no século 18, já eram conhecidos como os companheiros mais leais, inteligentes e…
Nove dicas para a sua dieta funcionar de uma vez por todas
Entra semana, sai semana. Começa dieta, para dieta, retoma dieta. E se a sua dieta funcionasse de uma vez por todas e você nunca mais precisasse se preocupar em achar outra? É bom saber que o tipo da…
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Páscoa: dá pra comer chocolate sem engordar?
Não dá pra negar que o chocolate é a estrela maior da Páscoa. Amigo da TPM, inimigo da balança, irresistível para algumas, polêmico para outras… será que chocolate engorda tanto assim? Uma…
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Qual o tamanho máximo de salto alto que conseguimos usar?
Amamos um salto alto, mas sabemos que usá-los todo dia requer prática, habilidade e também não é exatamente a melhor coisa para nosso corpo. Mulheres que usam muito o salto alto, por exemplo, tem…
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Nove posições de Yoga para fortalecer as pernas
Deixar as pernas bonitas, torneadas, com músculos ao invés das tão indesejáveis gordurinhas localizadas e mantê-las fortes o suficiente para aguentar exercícios físicos mais pesados, uma boa…
