Corra para uma vida mais saudável
Corra, Lola, corra! Hoje, a busca pela qualidade de vida está em alta. É como ouro no fim do arco-íris… Isso acontece devido às doenças crônicas que vão aparecendo com o passar do tempo.…
Mitos e verdades sobre as dietas das famosas
Na hora de estar elegante, todo esforço vale a pena. Quem nunca ouviu de uma amiga que começou a dieta louca da atriz “x” ou a simpatia “y” com dieta para emagrecer? De acordo com um…
Comer chocolate emagrece, revela estudo
Só neste ano já foram duas ótimas notícias para a mulherada que não vive sem um docinho. A primeira, nós mostramos no post que revela que comer uma fatia de bolo de chocolate no café da manhã…
Entenda a nova dieta do macarrão japonês da Nigella Lawson
Todo mundo comentando a nova dieta do macarrão japonês feita “sem querer” pela Nigella Lawson. Ela emagreceu da noite para o dia, logo depois de avisar que estava experimentando um novo…
Beber champagne pode ajudar a perder peso
Uma notícia ótima para anunciar na véspera das festas de fim de ano. O champagne faz bem à saúde e pode, inclusive, ajudar a emagrecer. Pelo jeito o ditado de que tudo o que é bom faz mal ou…
Duas colheres de quinoa por dia aliviam sintomas da menopausa
Lembro-me de que já escrevi sobre alguns dos alimentos que aliviam sintomas da TPM e menopausa e que dentre eles estava a quinoa, um cereal que se torna mais popular a cada dia, no Brasil. Uma pesquisa…
24 alimentos para combater a ressaca
Final de semana chegando e os excessos acompanham. Na hora de beber nem pensamos no outro dia, mas ao acordar aquela péssima sensação de arrependimento seguido de uma forte ressaca. Descobrimos 24…
Sushi no prato: comida japonesa engorda ou ajuda na dieta?
Quem gosta de comida japonesa sabe: não basta pedir uma porção. O melhor mesmo é aproveitar um bom rodízio, sem limites e tirar proveito de todas as comidinhas orientais. Tudo que vem do oriente…
Perca barriga e queime 300 calorias pedalando 40 minutos
Ao pedalar, você fortalece os músculos da perna e do coração, combate a flacidez das pernas, melhora a circulação sanguínea e queima calorias. Tem mais: dá para curtir a paisagem da sua cidade e…
Alimentos que têm ação anti-idade
Toda mulher que se preocupa com a saúde e com a aparência sabe perfeitamente que a alimentação e o estilo de vida têm tudo a ver com resultados positivos no corpo. Mas você sabia que alguns…
