A importância de malhar durante a gravidez e três exercícios essenciais
O vídeo acima é da Revista Crescer - apresentado pela repórter Tamara Foresti - e está bem completo para a gestante que quer se exercitar mas ainda está com um pouco de receio de começar. A…
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Ginástica em casa: Solange Frazão ensina exercícios com vassoura
No vídeo acima do ClicTV, você vai aprender como utilizar a vassoura - ou o rodo - para fazer alongamento e exercício de agachamento, tudo com Solange Frazão. Na verdade, se você frequenta ou…
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O plano de corrida de Ivete Sangalo
Que as pernas de Ivete Sangalo são invejáveis todo mundo sabe, aliás todo seu corpo. E olha que ela é mãe recente e o corpitcho já voltou ao normal. A revista Boa Forma possui várias publicações…
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Treino de última hora: Acelere o metabolismo e emagreça
Com este treino apresentado pela revista Womens’s Health, quem precisa perder alguns quilinhos ‘pra ontem’ irá se beneficiar. O objetivo é queimar calorias rapidamente? Com a…
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Ginástica facial: Diminua as olheiras
É isso mesmo! Também existe malhação para o rosto. Já mostramos pra vocês um vídeo com exercícios para diminuir as marcas de expressão. No post citado há também 6 exercícios faciais (em…
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