Beber para aliviar o estresse pode ser ainda mais prejudicial à saúde
Tomar um drink para relaxar, para alivar o estresse e a pressão do trabalho. O que é um dos comportamentos mais comuns da nossa vida é, na verdade, uma faca de dois gumes. Uma pesquisa feita na…
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Romã pode ajudar a combater o estresse
Que as frutas fazem um bem danado ao nosso corpo não é novidade – por isso são presença indispensável em qualquer tipo de dieta. Mas algumas delas oferecem benefÃcios ainda mais especÃficos do…
Romã pode ajudar a combater o estresse
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"Enganar" o cérebro pode ajudar na sua dieta
Um estudo feito na Universidade de Yale revelou algumas nuances do comportamento do nosso cérebro quando estamos de dieta. E elas são bastante interessantes: segundo o estudo, dá até pra enganar o…
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Alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono é algo que depende de muitos fatores: desde a sua rotina até o ambiente em que você dorme, tudo pode interferir na qualidade e na quantidade das horas dormidas. E a…
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Mulher dirige com mais cuidado, diz estudo
Quem diria… O hormônio feminino estrogênio faz a mulher dirigir com cautela. Um estudo de cientistas da Universidade de Bradford (Inglaterra) demonstrou que o estrogênio ajuda as mulheres a…
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