Os exercícios e a dieta que previnem a osteoporose
As mulheres são mesmo as maiores afetadas pela osteoporose. Uma em cada três mulheres sofrerá desse mal contra apenas um homem para cada cinco. E, como somos as maiores candidatas a vir a ter…
Armazém Cerveja Gourmet lança campanha especial para as mulheres
Essa ideia é super, Marias! Reunir as amigas para um happy hour é uma ótima alternativa para esquecer os problemas, dar boas risadas e desfrutar de bons momentos. Assim como os homens, nós também…
Especial Fibras: faça um teste e confira se você consome a ingestão diária de fibras necessária
Os alimentos frescos e naturais são uma excelente contribuição para a nosso organismo e melhorar a nossa beleza. Estes alimentos ajudam a manter a pele saudável e livre de estrias, manchas, além de…
Salada vermelho paixão para o Valentine's Day
Se você Maria romântica vai aproveitar o dia dos namorados dos gringos, o Valentine’s Day (14 de fevereiro), para comemorar a data ao lado do seu amado mostrando seus dotes culinários, vou…
Maquiador ensina fazer um bronzeamento com maquiagem
Se você adoraria estar bronzeada para as festas de fim de ano ou já chegar na praia com uma leve corzinha, para não parecer um queijo branco no meio de tanta gente morena, mas passa o dia inteiro…
Pizza de múmia para festas infantis de Halloween
O dia das bruxas foi ontem, mas já que as festas de Halloween costumam se estender até a metade do mês de Novembro achei interessante dar essa dica de lanche com cara de múmia para fazer em festas…
24 alimentos para combater a ressaca
Final de semana chegando e os excessos acompanham. Na hora de beber nem pensamos no outro dia, mas ao acordar aquela péssima sensação de arrependimento seguido de uma forte ressaca. Descobrimos 24…
Como perder peso substituindo alimentos
Perder peso sempre depende de dedicação e disciplina, mas alguns alimentos podem agilizar o consumo de calorias, evitar o acúmulo de gordura e te ajudar a emagrecer. Alguns alimentos de baixa caloria…
Receita: lasanha a bolonhesa com apenas 113 calorias
Quer devorar uma bela lasanha à bolonhesa sem culpa? Basta saber os ingredientes corretos para preparar um prato light, que sustenta um belo almoço e ainda te deixa feliz ao saboreá-lo. O prato tem…
Alimentos que potencializam o desempenho na cama
Desempenho sexual tem tudo a ver com intimidade e estado emocional. O estresse e a preocupação podem comprometer o relacionamento de um casal na cama pois impedem que a pessoa se entregue ao momento…
