O ideal é que antes mesmo do parto você aprenda o máximo sobre amamentação, portanto aproveite que você ainda não está cuidando de uma criança o dia todo para aprender um pouco mais e conseguir, futuramente, uma amamentação bem sucedida.

A amamentação deve ser iniciada o mais breve possível, de preferência assim que a criança estiver bem acordada, pois é neste momento que o instinto de sugar estará forte. Se você ainda não estiver produzindo leite coloque a criança para mamar, pois suas mamas contém o colostro, um líquido fino que possui anticorpos contra doenças.

Vá a um ambiente tranqüilo, encontre uma posição confortável, sente-se com uma almofadinha sob o braço para apoiar o bebê e outra nas costas para se acomodar bem, incline-se para frente e segure o bebê de maneira que fique com a cabeça mais elevada que o resto do corpo. A boca do bebê deve estar bem aberta, e o mamilo deve ser introduzido o mais profundamente possível, pois isso diminui o desconforto da mãe.

Além do mamilo, o bebê deve abocanhar o máximo possível a auréola para pressionar melhor os duros de saída do leite. Isso também evita que ele engula ar pelos caminhos da boca, como acontece se não pegar o seio corretamente.

Sempre que o bebê “solicitar” você deve amamentá-lo, recém nascidos necessitam mamar freqüentemente, no máximo a cada duas horas, o que também estimulará as mamas a produzirem mais leite. Assim o bebê vai começar a adotar uma rotina previsível. Lembre-se que os bebês que mamam no peito sentem fome com frequencia, pois o leite materno é digerido mais facilmente do que os leites artificiais.

Há uma maneira de suspender a mamada com suavidade, interrompendo a sucção do bebê: coloque o dedo mínimo no canto da boca da criança, deixando entrar um pouquinho de ar, evite tirar o bebê bruscamente do seio pois isso pode ferir o mamilo. Não existe um tempo ideal para a duração da mamada, seu filho deverá mamar até se satisfazer, mas, ao terminar, levante-o, para que possa arrotar, porém lembre-se que ele só o fará se tiver ingerido ar durante a amamentação.

Os bebês amamentados não precisam de chás ou suplementos, até porque isso pode diminuir a vontade de mamar e causar uma diminuição na produção de leite. Retarde a utilização de bicas artificiais, é aconselhável aguardar uma ou duas semanas para oferecer chupetas, pois isso evita que a criança fique confusa, já que os bicos artificiais necessitam de um tipo de sucção diferente dos seus mamilos.

Deixe seus mamilos secarem naturalmente, após cada mamada, no início do período pós-parto ou até que os mamilos fiquem mais resistentes, pois isso previne a ocorrência de fissuras ou rachaduras que podem levar a infecções. Mas, caso ocorram rachaduras, você pode cobri-las com o seu próprio leite ou com um hidratante natural para ajudar na cicatrização.

Inicie sempre o aleitamento pelo seio em que a criança mamou por último, pois isso permite que os dois seios sejam esvaziados por igual, recebam a mesma quantidade de estímulos e tenham uma produção regular de leite. A mulher que está iniciando a amamentação, normalmente, produz grande quantidade de leite, fazendo com que suas mamas fiquem maiores, endurecidas e doloridas por alguns dias, por isso você deve amamentar o bebê sempre que ele quiser, assim o seu corpo se adapta e produz somente a quantidade que o bebê necessita. Durante este período, você pode utilizar um analgésico, mas somente sob orientação médica, aplicar compressas úmidas aquecidas e tomar banhos quentes para aliviar a dor.

Para produzir boa quantidade de leite, você necessita de uma dieta balanceada, que inclui 500 calorias extras por dia e de seis a oito copos de líquidos, descansar também ajuda a prevenir infecções nas mamas, que podem ser agravadas pelo cansaço.

Seu bebê já nasceu sabendo mamar, mas não custa nada você o ajudar. A natureza é sábia, assim como preparou direitinho o corpo da mamãe para o aleitamento, deu ao bebê o instinto de sugar, mesmo que ambos sejam “marinheiros de primeira viagem”, logo se acertam, sem maiores problemas. Basta um pouquinho de técnica, para ajudar jovens mamães a desempenhar essa tarefa com tranqüilidade.

Fonte: Portal Saúde

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