E viva as férias de julho! Nessa semana resolvi trazer pra vocês, ou melhor, para seus filhos um vídeo de ginástica para crianças. Trata-se do Leslie Sansone’s Kid’s Walk.

Nas férias é comum as crianças engordarem um pouquinho. É brigadeiro pra cá, bolinho de chuva pra lá e uma pipoquinha pra acompanhar os canais infantis.

O vídeo é curtinho, 1:11 min e serve principalmente como incentivo. As crianças podem assistir, aprender os passos e depois realizarem sozinhas, com irmãos, amiguinhos ou com você mesma, que aproveita para se exercitar também. Não se esquecendo de alongar antes e depois e se hidratar bastante.

E aí meninada, ficaram animadas?

Fonte: You Tube

(nenhum voto)

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