Toda mulher já foi acusada de estar com TPM quando está muito irritada. Muitas dessas vezes está realmente com tensão pré-menstrual.

Síndrome que atinge um grande número de mulheres em idade reprodutiva e pode se iniciar de dez a três dias antes da menstruação e cessar assim que a mesma ocorre.

Estudos indicam que a tensão pré-menstrual, atualmente, inicia-se cada vez mais cedo. Além de ficar irritadiça, a mulher pode apresentar alguns dos sintomas a seguir ou outros associados, pois acredita-se que existam mais de 150 sintomas:

Físicos:
• gastrointestinais
• cansaço
• insônia
• inchaço
• acne
• desejo intenso por carboidratos e doces
• dor de cabeça
• cólicas

Psicológicos:
• alteração no humor: depressão, choro sem motivo, ansiedade ( o que faz a mulher comer mais ou comprar mais) , tristeza, irritabilidade
• alterações mentais como falta de concentração ou esquecimento

Estima-se que 75% das mulheres sofrem de TPM e até 10% a apresenta de uma forma mais grave denominada TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual), mas que está sendo chamada de Super TPM. E para que seja diagnosticada a mulher deve sentir pelo menos 5 sintomas típicos da TPM e um deles deve ser: depressão, ansiedade severa, choro, irritabilidade, raiva constante ou dor nos seios de maior intensidade.

Dentre os tratamentos para a TPM ou sua forma mais grave, estão a associação de medicamentos a uma dieta específica, maior ingestão de líquidos, assim como menos consumo de sal e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, pode ser necessário um acompanhamento psicoterápico para elevar a auto-estima.

Foto: Flickr

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