Em uma conversa sobre pés bonitos e bem feitos, no salão de beleza, (assunto original, né?) lembrei-me de duas mulheres que conheço e que cismam em usar calçados com um número a menos para que seus pés pareçam menores.

Parece absurdo, porém mais absurdo ainda é que uma delas calça 36 e a outra 38, e usam sapatos 35 e 37, respectivamente. Ou seja, nenhuma delas tem pés de tamanhos acima da média (35 a 38).

Com certeza, essas e outras atitudes de esconder os pés, por exemplo, têm origem psicológica. E se a pessoa já tem pés que não considera como sendo bonitos, o fato de deixá-los apertados em sapatos ou sempre escondidos e abafados, pode agravar o problema.

O ideal é calçar o tamanho adequado para seus pés e ninguém deve ter vergonha, mesmo quem calça acima de 40. Isso é mais comum do que se imagina. Além disso, os pés sustentam o corpo e geralmente as mulheres mais altas têm, proporcionalmente pés maiores, nada mais natural.

Veja abaixo algumas atitudes básicas para manter seus pés sempre bonitos e saudáveis:

- Mantenha os pés secos e limpos

- Conserve calçados e meias limpos e arejados

- Use calçados confortáveis

- Reveze o uso de sapatos e meias

- No verão, prefira sandálias, que deixam os pés ‘respirarem’

- Cuide das unhas com frequência

- No caso de unhas encravadas ou calos, o podólogo (com certificado) é o profissional preparado para tratá-los

- Hidrate e nutra os pés diariamente, de preferência após o banho, pois a absorção será melhor

- Esfolie os pés regularmente

- Beba bastante água diariamente

- Controle seu peso

- Tenha uma alimentação saudável

- Use filtro solar quando expuser seus pés ao sol

- Tenha instrumentos de manicure próprios (inclusive lixas e toalhinhas) ou certifique-se que sua manicure (ou pedicure) utiliza autoclave por pelo menos uma hora para esterilizar os do salão.

- Se notar o aparecimento de manchas nas unhas ou micoses, procure um dermatologista

- Pés de atleta (frieiras) podem ser evitados enxugando-se muito bem os pés após o banho e não tomando banho descalça na academia, por exemplo, pois pode ser foco de contaminação.

Gostou das dicas? Se até Michelle Obama usa tênis e fica linda, porque nós temos que nos equilibrar no salto o dia inteiro?

Foto: Flickr

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