Hoje, 15 de Agosto, é o dia dos solteiros. Como sabemos que quem mora sozinho nem sempre tem paciência de cozinhar para uma pessoa só, resolvemos ensinar uma receita de salpicão (ou salada de maionese, se for sem creme de leite) que eu mesma criei e que é muitíssimo prática.

A receita está abaixo e se quiser uma versão menos calórica, substitua a maionese e o creme de leite pelas versões lights e coloque metade das uvas passas.

“Salpicão dos Solteiros”

- 1 lata de seleta de legumes
- 1/2 lata de milho verde
- 1/2 lata de ervilhas

- 1 lata de atum (opcional)
- 1/2 vidro (do pequeno) de maionese
- 1 caixinha de creme de leite
- 100 g de uvas passas brancas

Misture tudo e saboreie.

Observação: Alimentos enlatados costumam ter excesso de sódio e conservantes, portanto, não exagere, principalmente se você tiver hipertensão.

Foto: Flickr

(nenhum voto)

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