Já aconselhava as nossas mães e avós: não existem mal que não possa ser aliviado com um chazinho. Dizem que a camomila é boa para aliviar cólicas, a hortelã e cidreira curam gripe e o boldo serve para combater os distúrbios intestinais e por aí vai…
Algumas propriedades até possuem certa fundamentação científica, porém outras não passam de mitos ou tradições criados por adeptos desta bebida. Entre os chás que realmente fazem efeito, estão o chá verde e o chá branco, que segundo pesquisas, são aliados terapêuticos. Feitos a partir da erva Camellia sinensis, possuem propriedades antioxidantes e auxiliam na perda de peso, com a diferença de que o branco é menos processado e, por isso, acredita-se que concentra maior número de nutrientes do que o verde.
Segundo a nutricionista Gláucia Midori Shiroma, do Ganep Nutrição Humana, não se sabe ao certo o quanto um é mais eficiente do que o outro. Contudo, nos dois casos, para que o tratamento seja eficaz, também deve haver equilíbrio alimentar. “Não se pode contar apenas com os benefícios desses chás para o emagrecimento, vale lembrar que toda a eficácia é sempre associada a uma alimentação balanceada e atividades físicas”.
A “santa camomila”, tem realmente propriedades calmantes, que promovem alívio de dores como as cólicas intestinais. Já o boldo, pode auxiliar no tratamento de doenças hepáticas e gastrointestinais, como má digestão e gases.A nutricionista ainda alerta: mesmo diante da eficiência comprovada do tratamento à base de chás, ela faz um alerta. “Deve-se procurar orientação medica sempre em casos de doenças”, diz.
Foto: Flickr
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silvia regina alves padilha
17 Mai 2009 - 17:33 - #1que tipo de alimentação se sugere para conseguir ,melhor efeito ao chá branco sofro de insonia e recomendado tomar capsulas do chá preciso perder no minimo 9 quilos em 2 meses e nessesario não vaidade, ajuda na circulação som ou não
Jovana
24 Mai 2009 - 11:00 - #2tenho muita colica mestrual e dores de cabeca,
Juca Nutri
06 Ago 2009 - 10:51 - #3AMIGOS…
TOMEM CUIDADO AO COMPRAR CHÁ VERDE EM CÁPSULAS!!!
O BARATO PODE SAIR CARO!!!
Com nutricionista, eu indico o chá verde em cápsulas desse site:
http://www.quinari.com.br
Trata-se de um produto realmente bom!
Na minha casa faço todo mundo tomar!
As compras na QUINARÍ podem ser feitas a partir do site e eles entregam em todo o Brasil! Em qualquer lugar!
Abraços
Patricia Da Silva Nogueira
18 Mai 2010 - 20:58 - #4Quero saber qual o melhor chá para peder peso em 2 meses estou muito acima do meu peso já esta ate me fazendo mal !!!
ROSIMEIRE
20 Ago 2010 - 15:19 - #5tenho muita colica mestrual e dores de cabeca