Na semana passada mostramos o vídeo de um treino para perder barriga com Solange Frazão. Hoje, vou mostrar o 2° vídeo do treino. Esse é um pouco mais puxado, quem já se exercita se sairá melhor de início, mas se esse não for seu caso, não desanime e vá com calma, aos poucos e sem os pesinhos.
Tenha sempre em mente que perder gordurinhas na região abdominal não é de uma hora pra outra, exige muitos exercícios e constância, por isso muitas pessoas acabam optando pela lipoaspiração que por se tratar de uma cirurgia sempre pode trazer riscos.
Veja também: Um vídeo de ginástica para o bumbum, também com Solange Frazão.
Via: YouTube
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tecidos para festas
18 Set 2009 - 15:20 - #1Andar de bicicleta todos os dias por 1 hora também é ótimo!
renatafraia
18 Set 2009 - 15:31 - #2“Tecidos para festas”, curiosamente, hoje por coincidência, andei de bicicleta por quase uma hora, detalhe: Fazia dois anos que não andava. Você me deu até uma ideia……Abçs,