Você é daquelas que não resistem a um refrigerante? Mesmo diet ou zero? Ai, meninas. Acredita que até os refrigerantes atrapalham qualquer processo de emagrecimento. A triste notícia, ainda mais para quem é viciada em um refrigerante vem lá do excelente “Meninas de Pantufa“.

De acordo com a nutricionista Marilize Busato, afirma que a versão normal dos refri é cheias de “substâncias químicas que não alimentam ou nutrem”. Já aqueles diet e sem açúcar não têm o poder de melhorar a nossa saúde e nada de nutritivo. Você sabia que toda e qualquer bebida gaseificada, colorida, adoçada e fabricada artificialmente tem a função de intoxicar as células do corpo? E que isso dificulta o processo de emagrecimento, estragando a dieta?

Mas nem tudo está perdido. Na opinião da profissional, para se livrar do vício do refrigerante é preciso ir reduzindo o consumo aos poucos, afinal:

Tudo que é radical dura pouco tempo, portanto tenha paciência. Comece espaçando o uso, depois deixe para uma vez na semana e uma no fim de semana, depois só no sábado e domingo e por fim pouca quantidade apenas em festas. Descubra o poder hidratante da água, o nutritivo das frutas e dos sucos
e seja mais feliz em um corpo desintoxicado e mais magro.

Via: Meninas de Pantufa
Foto: Flickr

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