Com a chegada do verão, muitas Marias saem em busca de dietas rápidas e milagrosas, que prometem um emagrecimento rápido. Mas a gente sabe que esta não é a maneira certa de perder peso. As melhores dietas são feitas a longo prazo e envolvem uma mudança bem grande de hábitos alimentares.

Muitas celebridades tem buscado na medicina ortomolecular uma forma de emagrecer de forma saudável. As vantagens são inúmeras: além da perda de peso, a dieta ortomolecular traz benefícios à pele, ao cabelo e aumenta a disposição.

Isto acontece porque esta dieta promove um equilíbrio do nosso organismo com base em alguns testes, como o exame de sangue e dos fios de cabelo. Os resultados apontam as vitaminas e aminoácidos necessários para cada paciente - ou seja, a dieta é realmente personalizada.

Além da reeducação alimentar, a dieta ortomolecular também inclui no cardápio diário suplementos de vitaminas, minerais, ácidos graxos e aminoácidos. A quantidade é que faz a diferença, por isso, como falamos, ela é elaborada de acordo com o perfil de cada mulher.

Quer fazer o teste? A primeira coisa a se fazer é procurar um médico especializado - a gente sabe que dieta sem acompanhamento pode até trazer resultado imediato, mas ganhamos peso tão rápido quanto perdemos. E prepare-se psicologicamente para deixar no passado todas as bugigangas e fast food que fazem parte do seu cardápio. A ideia é trocar tudo por alimentos de baixa caloria, integrais e funcionais.

Algumas celebridades testaram e aprovaram a medicina ortmolecular. Giovanna Antonelli perdeu 5 kg após iniciar a dieta. Priscila Fantin emagreceu nada menos do que 8 kg! Juliana Knust, Leticia Spiller e Samara Felippo também aderiram à modalidade de dieta - e os resultados a gente vê nas revistas e na tevê.

Fonte e foto: Revista Boa Forma

(nenhum voto)

1 comentário