Já mostramos a vocês alguns dos alimentos que estimulam o desejo sexual, mas além desses alimentos há muitos outros que podem aumentar a libido ou simplesmente aumentar a energia e deixá-la mais disposta para namorar. Mas além dos mostrados lá tem alguns outros, veja abaixo.

- Frutas pouco calóricas mas muito nutritivas
abacaxi, mamão, morango: fontes de vitaminas, minerais e antioxidantes.

- Frutas energéticas (bastante calorias)
Abacate, açaí, banana: fontes de vitaminas, minerais, antioxidantes e garantem muita energia.

- Temperos e condimentos
Canela, cravo, curry e açafrão, mostarda, gengibre, pimenta vermelha, noz moscada, estimulam o metabolismo.

- Frutos do mar
Camarão, ostras, mariscos: Possuem zinco, iodo, selênio e fósforo, regulam a produção dos hormônios sexuais e.

- Peixes de água gelada
Atum, sardinha, salmão: Ricos em ômega 3, bom para a circulação e por possuírem pouca gordura e serem de digestão rápida aumentam a disposição.

- Óleos vegetais
Canola, girassol, milho, linhaça: fontes de ômega 6, são energéticos para a mobilidade dos espermatozoides.

- Vinho
Por ser rico em polifenóis, o vinho é um poderoso antioxidante, além de relaxar. Mas não tome mais que uma taça, pois o efeito pode ser contrário.

Via: Saúde da Mulher
Foto: Flickr

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