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Como se defender as emoções negativas: conselhos para acabar com o mau humor

Publicado 06 Abr 2010 por Carol

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Come difendersi dalle emozioni negative: consigli per non diventare di cattivo umore Todos sabemos que o vírus da influenza e os bocejos são contagiosos, mas segundo um novo estudo de Sigal Barsade, da Wharton School of The University of Pennsylvania, as emoções também são. Sejam as emoções positivas que as negativas podem ser contagiosas, mas as negativas são aquelas que se difundem mais rapidamente. Então, se você está naquela semana ótima e alguém perto de você azeda o seu humor, dê uma olhada nos conselhos que seguem para evitar o contágio das emoções negativas, que atingem não somente indivíduos, mas grupos de pessoas.

Segundo Barsade, as pessoas contagiadas negativamente podem tomar decisões com base no seu humor e, com isso, tomar decisões erradas. Isso acontece porque nesse estado, geralmente não percebem que o seu humor foi gerado por influência da emoção de outra pessoa.

Vamos então a alguns entre os doze conselhos que podem ser úteis para pessoas rodeadas de indivíduos negativos que querem, a todo custo, complicar a vida dos outros.

1) Se você é um chefe, considere que melhorar o seu comportamento é uma de suas prioridades principais.

2) Elimine as suas quedas de energia.

3) Lembre-se que existe ligação entre bom humor e criatividade.

No OpenFoum você encontra as outras indicações (em inglês). Pensem bem, pode ser útil.

Foto | Flickr

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