Você sabia que hoje é o Dia do Sexo? Pois é, há 2 anos aqui no Brasil o dia 6 de setembro foi eleito como o “Dia do Sexo”. Todo mundo gosta e a gente também sabe que faz um bem danado pra saúde. Mas não custa nada relembrar! Confira agora oito motivos para você fazer sexo, hoje e em qualquer outro dia:

1. Alivia as crises de enxaquecas. Isso quer dizer que aquela desculpa da dor de cabeça caducou mesmo. Fazer sexo libera endorfinas que atuam no sistema nervoso e diminuem a dor.

2. Melhora o aspecto da pele. Não é lenda: quem faz sexo fica com a pele mais bonita (e o cabelo também!) por conta dos altos níveis de hormônios liberados durante o orgasmo.

3. Alivia as cólicas da TPM. Além do chocolate e do brigadeiro para a TPM, que tal praticar sexo? O sexo relaxa e alivia seu stress pré-menstrual.

4. Melhora o sono. Isso acontece por conta do poder relaxante do sexo, que além de tudo tem efeito prolongado, garantindo uma ótima noite de sono.

5. Diminui o estresse. Não somente por causa do relaxamento, mas também pelo contexto afetivo. Fazer sexo livra a sua cabeça das preocupações.

6. Diminui os riscos de infarto. Sim, isso mesmo: o sexo frequente reduz os riscos de infartos e derrames. Foi comprovado em uma pesquisa feita pela Universidade de Bristol

7. Queima calorias. E existe forma melhor de emagrecer? Meia hora de sexo pode queimar até 85 calorias.

8. Aumenta a imunidade. Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

fonte: Yahoo!Saúde
foto: Flickr

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