Muito se diz que sobre os benefícios do vinho. E de que ele é feito senão de uvas? Dessa forma, é de se esperar que beber o suco dessas frutas resultará nas mesmas propriedades conseguidas ao ingerir uma taça de vinho por dia. E se você não puder ingerir bebidas alcoólicas?

O suco de uva é rico em flavonóides, potentes antioxidantes, e vitamina E o que ajuda a proteger as células, prevenir o câncer, melhora a circulação sanguínea - o que é excelente para quem tem varizes, retarda o envelhecimento e mantém a pele macia e radiante.

E se você se perguntar se os sucos industrializados ou a polpa da uva traz os mesmos benefícios que o suco natural a resposta é sim. Sucos de soja com uva também são excelentes opções para a saúde feminina.

Foto: Flickr

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