Faltando poucos dias pra ir pra praia você já deve ter comprado seu kit indispensável: biquíni, havaianas e protetor solar. Geralmente temos poucos dias pra desfrutar na praia e por isso muitas marias querem ficar na cor do verão rapidinho. Muita calma nessa hora: ficar torrada é doloroso e é uma das principais causas do câncer de pele. Hoje a gente traz uma receita bem simples de um suco que ajuda a acelerar o bronzeado. Além de gostoso, é saudável e você pode aproveitar para tomar várias vezes ao dia!

Ingredientes
3 de maçãs
2 de laranjas
1 de cenoura
1/4 de beterraba

Modo de preparo
Descasque as laranjas, remova as sementes e os cabos das maçãs, lave bem a cenoura e a beterraba e corte todos os ingredientes em pedaços médios. Coloque tudo em um processador e bata até obter um líquido. Beba o suco sem coar. Não é preciso adicionar água nem açúcar.

* Receita cedida pelo restaurante BeFresh, de São Paulo

fonte: R7
foto: Hubpages

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