Tá ficando difícil: a gente vai mudando nossa alimentação pra ficar mais saudável, mas tem tanta informação nesse mundo que ficamos confusas. Afinal, o que faz bem, o que faz mal? Pois bem. Um estudo publicado durante a semana sugere que o refrigerante diet pode ser mais inimigo do que amigo da nossa saúde.

Realizado em Manhattan, o estudo avaliou 2.564 pessoas, analisando o hábito de consumir refrigerante dietético diariamente. E concluiu que o risco de sofrer problemas vasculares aumenta em 61% para essas pessoas. Isso quando comparadas àquelas que não consomem nenhum tipo de refrigerante. Hannah Gardener, da Escola de Medicina de Miami, conduziu o estudo e disse que é necessário realizar mais estudos para avaliar por completo os efeitos dos dietéticos no organismo.

Calma lá, Marias, ainda não é hora de pânico - mas de qualquer forma, a gente sabe bem que um suco é muito mais saudável do que um refri. Pode ser uma boa hora pra mudar de hábitos.

fonte: Folha
foto: Ultimate Weight Loss

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