Antes de começar a redigir o texto para esse post observei atentamente a foto acima e a partir daí obtive duas reflexões. A primeira diz respeito ao exercício e penso que esses movimentos são excelentes para a postura. A segunda reflexão é: Nossa! Como a Marisa Tomei engordou…

O site Shape oferece uma série de exercícios com bambolê ensinados pela celebridade Marisa Tomei, ótimos para fazer ginástica em casa e tão animados e divertidos quanto pular corda. A dica para a garantir a diversão e queimar calorias é combinar um horário para brincar se exercitar junto com as amigas.

Comece com o bambolê na cintura girando e tentando equilibrá-lo por 10 minutos. Nesse tempo você pode pausar de vez em quando para tomar fôlego. Depois, siga fazendo cada um dos movimentos propostos - veja aqui - na sequência, que também pode ser acompanhada pela foto acima.

… Mas uma coisa é certa a atriz simpaticíssima (pelo menos eu acho) está querendo perder peso, já que está praticando esses exercícios com bambolê.

(nenhum voto)

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