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Todos os artigos com a tag alimentos pouco calóricos

15 alimentos pouco calóricos - até 100 calorias - para carregar na bolsa ou na mala

Publicado por Renata Fraia

Em BrancoSabe aqueles períodos em que estamos de dieta e não abrimos mão dos alimentos pouco calóricos nem quando saímos para passear ou viajar? Para esses dias precisamos nos valer de alguns alimentos de baixas calorias e que podemos levar na bolsa sem que amassem, estraguem ou sujem nossas maquiagens e documentos.

Pensando nisso preparei uma listinha com 15 lanchinhos que podemos levar dentro da bolsa ou mala para a hora daquela fominha, ou quando o estômago começar roncar.

1 - Barrinhas de cereal diet sem chocolate, de 70 a 100 cal., em média

2 - Barrinha de bananinha passa coberta com CHOCOLATE, Nutry light, 71 calorias

3 - Sopinha de carne c/ legumes Nestlé Baby (você também merece essa delícia) , 94 calorias

4 - Sopa Vono de peito de peru, 78 cal

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15 de Agosto, dia dos solteiros. Aprenda a fazer o salpicão mais prático que existe

Publicado por Renata Fraia

Em branco
Hoje, 15 de Agosto, é o dia dos solteiros. Como sabemos que quem mora sozinho nem sempre tem paciência de cozinhar para uma pessoa só, resolvemos ensinar uma receita de salpicão (ou salada de maionese, se for sem creme de leite) que eu mesma criei e que é muitíssimo prática.

A receita está abaixo e se quiser uma versão menos calórica, substitua a maionese e o creme de leite pelas versões lights e coloque metade das uvas passas.

“Salpicão dos Solteiros”

- 1 lata de seleta de legumes
- 1/2 lata de milho verde
- 1/2 lata de ervilhas

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