Melhorar a postura pode trazer muito mais benefícios do que agente imagina. O site M de Mulher da Abril.com, traz uma excelente reportagem sobre o assunto. Dá várias dicas de postura e seus benefícios, todos com foto ilustrativa.

Entre as dicas estão as posturas corretas no trabalho, no sofá e em pé. Ainda explica em detalhes como a postura pode esconder a barriga, evitar dores de cabeça, facilitar a digestão, torná-la mais flexível, melhorar problemas circulatórios e diminuir o nervosismo. Os detalhes você confere no site.

A postura ereta, segundo o Dr. Francisco Miguel, presidente da Escola de Postura do Brasil explicou ao M de mulher, nos torna mais confiantes (olha a autoestima aqui!) e o porque também está escrito lá.

Nós mulheres, que adoramos uma bolsa e quanto maior ela for, melhor (dá pra levar até o cãozinho!), devemos cuidar, direitinho, da postura e isso nós já mostramos como fazer aqui no Das Marias.

Fonte: M de Mulher-Abril.com
Foto: Flickr