Depois de saber que uma vacina para câncer de mama está sendo testada - embora para uso a longo prazo, mais uma notícia na área parece ser animadora, além de disponível a todas nós, desde já.
É que uma pesquisa do instituto de pesquisas médicas de Queensland e publicado na revista Cancer Causes & Control, revelou que consumir pelo menos 4 xícaras diárias de chá preto, verde ou seus “irmãos” amarelo, branco e vermelho (todos são feitos da Camellia Sinensis), ajuda a prevenir o câncer de ovário em quase 30%.
Os pesquisadores ouviram em torno de 2.700 mulheres australianas sobre estilo de vida, dieta e hábitos de consumos de bebidas como os chás. O estudo apontou os polifenois e os antioxidantes presentes nos chás como as substâncias responsáveis por este efeito protetor contra câncer de ovário.
Foto: Flickr
Acabei de conhecer a linha de chás da Natura e simpatizei com a ideia de uma marca brasileira conhecida por sua consciência ecológica estar, agora, entrando no universo da alimentação, lançando a linha Frutífera, a qual é composta por chás orgânicos, com diferentes combinações de ingredientes que proporcionam benefícios específicos à saúde.
O conceito da Natura é baseada em três pilares: sabor, cuidado com a terra e a ciência. Sendo assim, a linha Frutífera também foi pensada no meioambiente, seus ingredientes são orgânicos (cultivados sem agrotóxicos), em sistemas agrícolas sustentáveis, pois não prejudicam a natureza e oferece oportunidades a comunidades tradicionais e à agricultura familiar.
Os sabores são resultado de combinações criativas e inusitadas de plantas provenientes da biodiversidade brasileira. E cada sabor é formulado com base em conhecimentos científicos e proporcionando benefícios específicos ao organismo. Cada combinação recebe um nome diferente e original:
Goles de sossego: Possue duas opções de sabores, ambas na embalagem amarela.
1- Contém camomila, melissa e capim-limão, apresenta propriedades calmantes;
2- Sabor de melissa e rosa mosqueta com canela, levemente calmante e com um sabor docemente especial.
Continuar lendo: Frutífera: A linha de chás orgânicos da Natura
Câncer de mama é um tema que diz respeito a todas as mulheres, de qualquer idade, sobretudo às que já passaram dos 35 anos, onde os fatores de risco como cigarro, sedentarismo, obesidade e fatores hormonais agem a favor do aparecimento de tumores malignos. Havendo predisposição genética, esses fatores funcionam como verdadeiros gatilhos.
O Instituto Nacional do Câncer (INCA), cita alguns alimentos que são considerados como aliados na prevenção do câncer de mama. E são eles:
- Chá verde: Contém flavonóides capazes de inibir o crescimento desordenado das células que podem dar origem ao câncer;
- Uva: Devido, também, aos flavonoides;
- Maçã: Contém quercetina, a qual é conhecida como a proteína de resistência ao câncer de mama, pois tem a incrível capacidade de dissolver os agentes cancerígenos;
Continuar lendo: Alimentos que auxiliam na prevenção do câncer de mama
Seja por emoções positivas ou por um momento difícil, quando choramos recebemos de presente olhos inchados e vermelhos que não ajudam em nada a aparência. Devemos então nos preocupar com as olheiras, como se já não tivéssemos preocupações suficiente sobre a nossa aparência. Embora não possamos negar as nossas lágrimas - melhor que sejam de felicidade -, podemos encontrar um modo de melhorar isso. Então, vejamos alguns conselhos para eliminar as bolsas e vermelhidões dos olhos depois de chorar.
Reciclem as bolsinhas de chá verde já usadas espremendo-as bem e colocando no congelador por alguns minutos antes de colocar sobre os olhos. Elas tem uma efeito imediato adstringente e refrescante sobre os inchaços, diminuind também a vermelhidão em volta das pálpebras. Você pode também guardar os saquinhos toda vez que fizer o chá e usar quando necessário, conservando-os no freezer.
Se a situação é desesperadora, tente dar batidinhas na zona de inchaço com um tufo de algodão embebido de camomila gelada, direto do freezer. Depois dessa primeira etapa, pode colocar sobre os olhos os saquinhos de chá.
Foto | Flickr
No vídeo acima você vai ver como fazer uma massagem com azeite e aprender que aplicar chá verde gelado na pele antes de dormir podem fazer milagres para a aparência de cansaço que o estresse, poluição, calor, ar condicionado e correria do dia a dia nos dão de presente.
Há, ainda, dicas como beber bastante água, lavar o rosto com sabonete neutro antes de dormir e até o travesseiro ideal na hora de dormir. Tudo isso para tirar a aparência de cansaço do rosto.
Mas a novidade fica por conta mesmo de uma máscara de gelatina em folhas que, se aplicada na testa por exemplo, nutre (devido a albumina) e ainda pode fazer as vezes do botox proporcionando firmeza.
Via: Globo Vídeos
Continuar lendo: Máscara de gelatina em folha nutre e dá firmeza à pele
Todo mundo já ouviu falar e a maioria já experimentou chá verde e preto. Já o chá branco e o vermelho apenas algumas de nós viu ou provou. E quanto ao chá amarelo? Ah! Esse é novidade!
O chá amarelo assim como seus “irmãos” é feito à partir da planta Camellia Sinensis, o que os difere é o modo como são processados, o grau de fermentação e a parte da planta utilizada, O chá amarelo assim como o branco é feito com folhas jovens, brotos, o que os confere características mais funcionais à saúde.
As propriedades nutricionais do chá amarelo são mais evidentes que nos demais, além disso, o sabor é mais suave. Estudos indicam que possui substâncias antioxidantes que previnem contra doenças do coração, evitam o envelhecimento e ajudam a regularizar os níveis de colesterol e glicemia no sangue.
Continuar lendo: Chá amarelo: um aliado anti-envelhecimento e no emagrecimento
Encontramos internet afora inúmeras receitas, dietas e exercícios para acabar com uma das nossas maiores inimigas, a celulite. E é agora, no verão, que descobrimos quantas delas apareceram por baixo da roupa durante o ano.
A celulite é um tipo de inflamação da pele, que faz surgir ondulações (os temidos furinhos!), deixando a área afetada com aspecto de casca de laranja. Portanto, a melhor forma de combatê-la é justamente evitando a inflamação.
Além dos exercícios físicos, alguns alimentos podem ajudar, por terem propriedades anti-inflamatórias. Salmão, atum, abacate, linhaça, aveia, frutas vermelhas, cogumelos, tomate, chá verde, gengibre, azeite, soja e temperos como cúrcuma, são alguns desses alimentos. A Renata contou aqui que o chá mate também é ótimo. E não é novidade que massas como pão e biscoitos, além de doces e refrigerantes, são alguns dos vilões do cardápio, capazes de estimular o aparecimento da celulite.
Continuar lendo: Celulite: saiba quais alimentos podem ajudar a combater os temidos furinhos
Com a proibição do uso de câmaras de bronzeamento e o sol cada vez mais forte, foi-se o tempo em que a gente podia ficar “fritando” na areia e garantir a cor do verão em alguns dias de praia.
Pensando nisso, muitas Marias estão procurando os autobronzeadores, seja para não chegar na praia com a famosa cor de escritório, ou para conseguir um bronzeado dourado em poucos dias.
Separamos algumas marcas para você que está pensando em pegar cor mais depressa; e também pesquisamos algumas dicas sobre o uso do autobronzeador.
Continuar lendo: Autobronzeador é solução para bronzear mais depressa
Já falamos aqui algumas vezes que a cafeína é eficaz no combate à celulite. Essa substância, encontrada sobretudo no café, também está presente em muitas formulações cosméticas para aplicação direta nos locais com celulite.
Pesquisadores do Paraná descobriram que o chá mate - tão popular e consumido largamente no país, também possui, além da cafeína, polifenois. A cafeína ajudaria na queima de gordura localizada e os polifenois combateriam os radicais livres que são substâncias que ajem combatendo o envelhecimento.
No vídeo da reportagem do JH você vai descobrir também, outros benefícios do chá mate e que ele é muito parecido com o chá verde em sua composição e ainda, qual a maneira correta de consumí-lo para o melhor aproveitamento de suas propriedades.
O calor já está aí, nos obrigando a tirar do guarda-roupa nossas saias, vestidos, shortinhos. E também é hora de colocar as pernocas de fora. E aí começa mais um dos inúmeros dramas femininos: a depilação. Se no inverno a gente consegue se livrar do sofrimento por períodos maiores, no verão não tem desculpa, tem que estar tudo lisinho.
A depilação frequente aumenta o surgimento do inimigo número 2 das mulheres (número 1: celulite!): o pelo encravado. Seja quente ou fria, a cera é a maior responsável pela invasão dos pelos encravados em nossas pernas, virilhas e axilas.
Isso acontece porque após a depilação, para se “proteger”, a pele forma uma nova camada de queratina, que acaba obstruindo alguns poros. Os pelos em crescimento não encontram um ponto de saída e enrolam para dentro da pele.
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