Todos nós (mulheres e homens também) sabemos o quanto a TPM afeta negativamente a vida de todo mundo. E não só ela, na fase da menopausa os problemas modificam um pouco, mas são tão incômodos quanto os primeiros.

E por que isso ocorre? Durante o mês, o corpo da mulher é regulado pela ação dos hormônios femininos e a cada fase do ciclo entra em ação um ou mais hormônios como progesterona e estrogênio. Além de regular o ciclo menstrual, eles afetam nosso humor e até retenções de líquidos e dores de cabeça.

No vídeo acima o ginecologista e mastologista (médico especialista em mamas) Maurício Magalhães fala, no programa da GNT “Marília Gabriela Entrevista”, sobre como o corpo da mulher funciona a partir do ciclo menstrual e sua relação com distúrbios de saúde feminina.

Fonte: Marília Gabriela Entrevista

Tem novidade na prateleira dedicada às mulheres dos supermercados e farmácias de todo o Brasil. A Johnson & Johnson lançou um novo protetor diário de calcinhas, dedicado especialmente às adolescentes, o Carefree Teen. De olhos nas Mariazinhas que estão se tornando mulher, conhecendo o próprio corpo e aprendendo a cuidar da higiene íntima, o novo produto é o primeiro da multinacional dedicado ao mundo teen.

O novo protetor diário foi cuidadosamente desenvolvido para trazer mais frescor e segurança à rotina higiênica das garotas. Como o ciclo menstrual muitas vezes não é regular na adolescência, é bastante comum que elas sejam surpreendidas com pequenas quantidades de fluxo menstrual. Para deixá-las mais tranqüilas e evitar possíveis vazamentos, o novo Carefree® Teen conta com uma camada plástica capaz de absorver os fluxos inicial e final daqueles dias. Os novos protetores são ainda 2,5 cm mais curtos do que o original, garantindo total discrição e ajuste perfeito ao forro da calcinha.

Destaque especial para a embalagen, muito cativante e que tem tudo para fazer sucesso entre as meninas (e entre as grandes também!). Charmosa e colorida, ela traz o desenho de uma adolescente moderna rodeada por flores. Como resistir?

Continuar lendo: Novidade para as meninas: chega ao mercado o Carefree Teen

Teoricamente, todas as mulheres sabem como funciona o ciclo menstrual, mas na prática, poucas realmente seriam capazes de explicar o que acontece dentro do próprio corpo, o que acontece todos os meses no ovário, útero, e com os níveis de estrógeno. Para tentar ajudar quem simplemente não consegue entender o período menstrual, escolhemos este vídeo, realizado pela Nucleus Medical Media, com gráfica em alta definição e um inglês bem fácil de entender. O vídeo mostra, com precisão científica, como funciona a ovulação.

Conhecer o próprio corpo é importante até mesmo na hora de tomar certas decisões. Mostre o vídeo para o namorado ou marido: bom eles entenderem também como é que funciona essa coisa de sangrar todos os meses, e as eventuais alterações de uma bela TPM.

Quando o assunto é dificuldade para engravidar muitos são os mitos que pairam no ar. As dúvidas são muitas. E para saber o que é mito e o que é verdade em termos de (in)fertilidade o portal Terra Mulher foi ouvir o médico José Geraldo Caldeira, especialista em reprodução humana, do Hospital e Maternidade Santa Joana (SP) e nós mostramos aqui pra vocês.

Então, aqui vão os mitos e as verdades sobre a fertilidade feminina.

1 - A cada cinco ou seis casais, um terá dificuldade para engravidar.
Verdade. Os dados são da European Society of Human Reproduction and Embriology e da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana.

2 - Se eu fizer tratamento para engravidar, vou ter gêmeos.
Mito. Estatísticas apontam que isso pode ocorrer em apenas 20% das mulheres.

3 - Mesmo tendo útero invertido, é possível engravidar.
Verdade. Nascer com o útero nessa posição não representa anormalidade, é uma condição natural.

Continuar lendo: Os 13 mitos e verdades sobre a fertilidade feminina

A depressão é uma doença que atinge tanto o sexo feminino como o masculino em todas as idades, inclusive em crianças e idosos. Porém ela afeta muito mais frequentemente as mulheres, especialmente na fase de maturação sexual, pois há flutuação hormonal.

Nessas flutuações podem ocorrer TPM (tensão pré-menstrual), menopausa e depressão pós-parto. Situações que parecem ser um ‘prato cheio’ para a depressão atacar, pois nessas fases as mulheres já predispostas à depressão ficam mais vulneráveis a esse mal.

No ciclo menstrual há alteração das quantidades de hormônios presentes no organismo feminino. Os principais hormônios que oscilam nesse período são o estradiol (um tipo de estrogênio) e a progesterona. No entanto, as situações acima não devem levar toda a culpa por sua depressão.

Ela pode ter causas diversas. Pode ser endógena (quando ocorre pela falta de algum neurotransmissor – como a serotonina por exemplo, que nos deixa naturalmente bem humorados ) ou exógena quando a causa principal é de origem emocional, como a perda de alguém que amamos, ou uma doença. Em ambos os casos ela pode sim, ser agravada pela alteração hormonal.

Continuar lendo: Depressão – Porque ela atinge mais as mulheres e quais tratamentos são mais eficazes

Inútil fazer aqui a lista dos males que o cigarro faz, independente do sexo do fumante. E quem é que não conhece alguém, uma amiga talvez, que já fez de tudo para parar de fumar sem sucesso. Realmente, largar o vício não é fácil.

As mulheres sofrem ainda mais por causa dessa hábito. De acordo com estudo realizado pelo Grupo de Apoio ao Tabagista (GAT) do Hospital do Câncer, em São Paulo, o tabaco causa efeitos muito mais intensos no sexo feminino. E por quê? Porque infelizmente, estamos mais sujeitas aos sintomas da depressão e ansiedade que os homens.

Esse caso de amor e ódio com o cigarro começa quase sempre do mesmo jeito: para experimentar e na adolescência. Esse início precoce ligado também à influência das companhias é comum entre as mulheres. A pesquisa revela que cerca de 90% das fumantes iniciam seu hábito na adolescência, a partir dos 13 anos de idade, devido a fatores como pressão social e imitação do grupo.

Continuar lendo: Mulheres fumantes: dê adeus a um inimigo da beleza e da saúde

É surpreendente descobrir que usar absorvente intimo ainda é um mistério para várias mariazinhas que frequentam os fóruns de discussão na internet. Muitas sabem exatamente como enlouquecer um homem na cama mas ainda desconhece o próprio corpo e como se usa os diversos instrumentos para cuidar bem dele. Se você chegou até aqui, cheia de dúvidas sobre como se usa o absorvente íntimo - tipo O.B. ou Tampax – vamos tentar te ajudar.

O absorvente íntimo é uma das mais maravilhosas descobertas da época moderna. Nos permite de ir à praia e piscina, praticar esportes, usar calças justas até mesmo quando o ciclo é super abundante. Geralmente, os folhetinhos que vem dentro das embalagens dos absorventes explica como usar, mas para quem nunca se aventurou por aquelas terras pode ser difícil entender.

Uma das perguntas mais freqüentes nos fóruns e sites na internet é sobre a possibilidade do absorvente “se perder” dentro do corpo e se eles podem provocar a perda da virgindade. A resposta é sempre, não!

Continuar lendo: Absorventes íntimos: como usar o tampão pela primeira vez

Este é um post para as “shopaholics”, para todas que não sabem resistir às compras sem limite, muito menos nas épocas de liquidações, muito menos em tempos de crise: Para aquelas que uma voltinha no centro para dar uma olhada nas vitrines significa um rombo na carteira ou no cartão de crédito.

Meninas, nada de desespero! Essa vontade doida de comprar tem uma explicação e aí vai uma boa notícia: é tudo culpa do ciclo menstrual e não da sua incapacidade de administrar a sua economia!

De acordo com uma pesquisa de psicologia da Universidade Britânica de Hertfordshire - que envolveu quase 500 mulheres, de 18 a 50 anos, a menstruação é responsável pelas compras incontroláveis. Ou seja, aos outros sintomas da TPM como a irritabilidade, as mudanças bruscas de humor e os ataques de fome podemos adicionar a vontade louca de shopping. Era tudo o que a gente precisava para justificar a enésima bolsa ou o novo par de sapatos que claro, não havíamos absolutamente necessidade.

A gente quer saber:

Foto | Flickr

Todo mundo sabe que na internet a gente acha de tudo, inclusive as ferramentas para coisas que deveriam ser bem íntimas, como o cálculo do nosso ciclo menstrual. Todas nós já experimentamos calcular o cicom com os mais clássicos métodos e outros alternativos, com post-it, calendários, agendas e avisos no celular. Mas vamos combinar que quase nunca funcionam? Os bilhetinhos somem, os calendários nos confundem e as agendas… bom, nem sempre controlamos, não é verdade?

Claro que na internet não poderia faltar um site para propor uma solução para o problema: Mon.Thly é um site simples e essencial que ajuda as mulheres a ter uma visão geral do ciclo menstrual, além de calcular as melhores datas da ovulação entre um ciclo e outro. Pode ser ùtil até para quem está querendo um bebê.

Continuar lendo: Mon.thly: cálculo online da menstruação e ovulação