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Fases da Separação: como superar a dor

publicado por Norma Nascimento

separados

Mesmo que todas as pessoas sejam iguais quanto as separações e rupturas de casais, em alguns casos variam principalmente no tempo de cicatrização desse sentimento de perda. O que é certo e por mais difícil se pareça, uma vez que se supera a dor, o vazio e o desconforto inicial, se pode-se dizer que começa uma nova etapa.

Claro que superar a separação é mais fácil quando a relação se acaba amistosamente, com a sensação de saber que não tem ganhadores nem perdedores na relação. Mas, quando a decisão de terminar é tomada por uma das partes, o outro experimenta uma série de reações que vão desde a dúvida, tristeza e até raiva acompanhada de ódio.

Quando temos uma separação não acreditamos no inicio, estamos em estado de choque e passamos o tempo dando voltas e pensando nisso. Esse é o momento que mais recorremos aos amigos e familiares. Nos aliviamos. Depois, chega a etapa da tristeza, lamentos, culpa, dor, desespero e sensação de impotência. Acreditamos que nunca vamos superar.

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