O Carnaval já está aí e sabemos que você quer estar linda e completamente ‘descansada’ pra curtir tudo que a maior festa brasileira nos reserva. E para relaxar e estar pronta para a folia veja uma receita de escalda-pés que já mostramos aqui.

Já a técnica de yoga-massagem ayurvedica (vídeo acima) trabalha com as cadeias musculares do corpo. Libera-se assim, os pontos de dor, promove o alongamento da musculatura, libera ainda endorfinas trazendo de volta a sensação de prazer e relaxamento, além de outros benefícios. Aproveite!

Via: Estar Bem - GNT

Foi-se o tempo em que o casamento era a maior das realizações que uma mulher podia almejar, mas, sejamos francas, uma linda festa ainda é uma das maiores delícias da vida, e amar alguém é a maior das delícias. Eis uma seleção imperdível para ajudar na empreitada rumo ao final feliz. Pode tirar os velhos sonhos do armário!

Escolher o vestido perfeito não é fácil, a estilista Mariana Kuenerz, por exemplo, toma o maior cuidado na hora de criar seus vestidos one of a kind: a produção só começa depois que ela entende o que cada noiva deseja.

O Cooking Buffet, das banqueteiras Adriana Mattar e Ana Cecília Gros, é especial. A dupla funciona como uma espécie de gênio da lâmpada que realiza todos os desejos: seja um tradicional serviço de bufê completo, seja uma festa descontraída com pratos volantes. Tudo delicioso e com atendimento impecável. Seus convidados estarão em muito boas mãos, pode ter certeza.

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Sambar até o sol raiar… Para quem ama carnaval, essa é a receita da felicidade. Mas, com tanto samba no pé e o calor típico dessa época, surge um desconforto que ninguém deseja: a sensação de peso nas pernas, dores musculares, formigamentos e inchaço nos pés. Para ficar novo para a folia do dia seguinte, a dica do day spa Kan Tui é um relaxante escalda-pés que pode ser feito no conforto do sofá de casa.

A receita é simples. Utilize dois recipientes. Encha um com água quente (38. ºC à 43. ºC) e o outro com água fria (15. ºC aproximadamente). No recipiente com água quente adicione uma mistura de óleo vegetal com gotas de óleos essenciais e sal grosso. Mergulhe os pés durante três minutos na água quente. Retire e mergulhe na água fria por apenas 20 à 30 segundos. Repita o processo por três vezes. Termine com os pés imersos na água fria. Seque cuidadosamente. Em seguida, descanse alguns minutos, de preferência com as pernas erguidas sobre travesseiros.

Os óleos essenciais puros devem ser utilizados sempre diluídos em leite ou óleos vegetais (semente de uva, amêndoas doces, gérmen de trigo, azeite extra virgem, girassol, canola entre outros). Basta uma colher de sobremesa do óleo vegetal ou leite e até cinco gotas de óleos essenciais. Para realizar a terapia, Sylvia Segantinni, aromaterapeuta do Kan Tui, indica os seguintes óleos: cipreste, tea-tree, lavanda, manjerona, hortelã-pimenta, tangerina, gengibre e capim-limão.