Alguns acham que o corpo que a eterna Diva popstar Madonna exibe nos tempos atuais está um pouco masculinizado e que ela anda meio viciada em exercícios. Seja como for, o treino é excelente para ficar com os músculos definidos, sobretudo, se for praticado sem exageros.
Quem ensina o treino da Madonna para abdomem, pernas e bumbum é a profissional de educação física Cláudia Pilotto da Bio Ritmo e nós mostramos o vídeo do treino pra vocês fazerem sua ginástica em casa.
Sempre lembrando de se alongar antes de depois dos exercícios e hidratar-se frequentemente.
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