As preocupações do dia a dia e principalmente as obrigações como cuidar dos filhos, não poder perder a hora de levar as crianças no colégio, a hora da ginástica e do curso de inglês seu e das crianças, o trabalho, além das obrigações com a casa (cozinhar, lavar, passar, limpar) quer faça você, quer você tenha que delegar à uma empregada doméstica, tudo isso somado faz você ficar exausta e perder, muitas vezes, a vontade de “namorar” com seu marido.
O ginecologista e obstetra Dr. Alfonso Massaguer foi entrevistado pelo Alternativa Saúde e, segundo ele, tentar relaxar e sentir mais prazer em sua vida a dois poderá deixar o corpo feminino mais fértil. Procure métodos ou técnicas que proporcionem mais bem-estar na relação conjugal e familiar.
A especialista em sexo tântrico Surya Sangeetha, também deu dicas importantes como relaxar e evitar cobranças, evitar fazer sexo somente por obrigação e escolher um local neutro onde, após o namoro não haja tarefas com que se preocupar.
Técnicas da medicina alternativa podem auxiliar a levar uma vida mais calma e tranquila, como acupuntura, meditação, yoga, pilates, entre outras. Veja mais um pouquinho do que os especialistas disseram, sobre a relação entre estresse e infertilidade assistindo ao vídeo acima.
Fonte: Alternativa Saúde
A principal arma da medicina chinesa pode realmente fazer a diferença em pessoas que procuram, mas não conseguem realizar o sonho de ter um filho? De acordo com um artigo publicado no site Periodo Fertile, a medicina chinesa considera o corpo feminino como um sistema perfeito de irrigação, onde os “tubos” são os meridianos, dentro do qual flui a água que é a energia do nosso corpo.
Se por qualquer motivo, o desequilíbrio deste líquido é um dos obstáculos para realizar o sonho de ser mãe, o acupunturista deve intervir para restaurar o equilíbrio global e do fluxo para canalizar e a energia. Verificou-se que a inserção de agulhas em pontos estratégicos, você reativar os circuitos que estão literalmente “iluminando” algumas áreas do cérebro.
No caso específico de mulheres que desejam engravidar, a acupuntura pode ajudar às mulheres que vão tentar a fertilização in vitru, veja: Em mulheres que sofrem de infertilidade, os estudos mostram que a prática da acupuntura antes e depois da transferência do óvulo fertilizado num tubo de ensaio melhora o sistema de irrigação do fluxo.
Comentário: Acredito que acreditando ou não no método, tudo é válido se não for ferir a pessoa física ou emocionalmente.
Via | Periodofertile
Foto | Flickr
Você acompanhou a série de posts que mostrou quais produtos químicos podem acabar com a fertilidade da mulher. Reunindo todas essas dicas, é fácil entender o que é melhor para a saúde da mulher: optar por alimentos e produtos naturais, sempre.
Estes dois últimos vilões da lista resumem bem porque temos de duvidar sempre do que passa por muitos processos químicos. Vale também para toda a família, não importando se trata-se de uma candidata a gestante ou não.
Confira:
7. Transgênicos
Os alimentos transgênicos ou geneticamente modificados estão na lista negra. Lavouras transgênicas, principalmente de milho, soja e canola, são manipulados geneticamente para resistir a pesticidas tóxicos. Um estudo austríaco, de 2008, constatou que os animais expostos a transgênicos reduziram sua capacidade de se reproduzir. Os efeitos ficaram mais fortes na terceira e quarta gerações, possivelmente indicando que a bisneta de uma mulher que come alimento transgênico poderá sofrer infertilidade.
O que fazer? Coma alimentos orgânicos, simples assim!
Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade
Você começou a conferir aqui quais são os maiores venenos para a fertilidade da mulher. As preocupadas futuras mamães acabam tomando cuidados que não fazem muito sentido, como evitar um longo período de pílula anticoncepcional, quando há outros verdadeiros vilões da fertilidade.
A boa notícia é que há maneiras de evitá-los. Mesmo os homens, que não se atentam tanto a esse problema, também podem ser contaminados e ter sua fertilidade prejudicada.
Confira a lista os demais componentes da lista:
4. Ftalatos
É um dos maiores desafios, já que é um composto químico bastante presente no dia a dia de casa, encontrado nos produtos de vinil e com fragâncias artificiais. Estudos mostraram que homens, com níveis mais elevados de ftalatos, sofreram danos no DNA do esperma. Os Ftalatos agem como um estrogênio sintético no corpo, prejudicando a masculinidade do homem.
O que fazer? O produto é encontrado em cortinas de chuveiro, couro sintético; produtos perfumados como colônia, perfume, velas, purificadores de ar, sabão em pó, secador de folhas, e amaciantes de roupas, xampu, sabão, spray de cabelo, spraycorporal, loção, desodorante e outros itens de higiene pessoal.Para evitá-los, opte por velas de cera de abelha, produtos à base de plantas e fique longe dos rótulos que tenham as palavras “fragrância” ou “perfume” como um ingrediente.
Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade
Mulheres que planejam uma gravidez em breve, já se preocupam com sua fertilidade. Algumas tomam o cuidado de não tomar pílula anticoncepcional por muitos anos, o que é um mito. É preciso tomar cuidado mesmo com outros vilões, presentes no dia a dia de todos nós. Eles sim pode contribuir com problemas de fertilidade femininos. A boa notícia é que há maneiras de evitá-los. Mesmo os homens, que não se atentam tanto a esse problema, também podem ser contaminados e ter sua fertilidade prejudicada.
Confira a lista:
1. Panelas antiaderentes
Elas são bonitas e fáceis de cozinhar. Mas os componentes antiaderentes deste tipo de panela ou vasilha acaba contaminando os alimentos. Pesquisadores dinamarqueses descobriram que homens com níveis mais elevados de produtos químicos de um antiaderente comum, ácido perfluoralquil, tinha metade da quantidade de espermatozóides saudáveis dos homens com os níveis mais baixos. Já as mulheres levaram mais tempo para engravidar.
O que fazer? Prefira panelas de aço inoxidável não tratada, ferro fundido e vidro.
2. Glymes
A maioria da população nunca ouviu falar de “glymes,” produtos químicos solventes na família éter glicol utilizado na fabricação de microchips, placas de circuito, e medicamentos prescritos. Em 2011, no entanto, a Agência de Proteção Ambiental (EPA) começou a tomar uma posição mais firme contra os compostos, possivelmente proibindo-os para novos usos. Estudos observaram que trabalhadores em fábricas, onde glymes são comumente usados, têm maiores taxas de aborto espontâneo.
O que fazer? O agente é encontrado em produtos de limpeza para tapete, cartuchos de jato de tinta, tintas e baterias de lítio. Por isso, utilize a impressora só quando necessário e para limpar o carpete, prefira misturar naturais como vinagre branco e bicarbonato de sódio, que agem como tira manchas.
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A lista de coisas a fazer e não fazer na gestação é grande, mas isso é natural já que a criança que está sendo gerada merece todos os cuidados. Contudo, lembro-me de um trabalho que fiz na faculdade sobre os riscos do fumo para o feto. Em toda literatura pesquisada só havia de concreto e cientificamente comprovado um mal causado pelo cigarro que me lembro até hoje e que foi a conclusão do trabalho: “Baixo peso ao nascer”. E olha que não faz tanto tempo assim.
Felizmente, hoje em dia, novas pesquisas puderam comprovar outros muitos males antes mesmo de a concepção acontecer. Em mulheres fumantes aumenta a probabilidade de os óvulos tornam-se inutilizáveis e entrarem na menopausa mais cedo. De acordo com um estudo publicado no British Medical Association, as mulheres fumantes têm 40 por cento menos probabilidade de engravidar do que as não fumantes. Fumar antes e durante a gravidez também aumenta a probabilidade de ter abortos espontâneos.
Os homens fumantes têm baixo número e motilidade dos espermatozoides. Além de grandes probabilidades de espermatozoides com DNA danificado (fragmentado). Esses fatores levam a problemas de fertilidade masculina.
Continuar lendo: A influência do fumo e do álcool antes da concepção e durante a gestação
Uma pesquisa recente descobriu que o tipo sanguíneo pode afetar a fertilidade das mulheres. Segundo a pesquisa realizada pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Albert Einstein College of Medicine, em Nova York, as mulheres com o tipo sanguíneo A têm mais óvulos, já as que são do grupo O, nascem com menor número de óvulos e de pior qualidade.
O estudo foi realizado com 560 mulheres com menos de 35 anos, submetidas a tratamentos de fertilidade, mostrando que as mulheres com sangue tipo O têm uma incidência mais elevada de FSH (hormônio folículo estimulante), um hormônio que indica a menor quantidade de ovos e pior qualidade comparados a pacientes com sangue tipo A.
O principal autor da pesquisa, Dr. Edward Nejat, confirma que esta é a primeira vez que foi descoberta uma possível ligação entre o tipo sanguíneo e a fertilidade. Em qualquer caso, antes de recomendar às mulheres com sangue tipo O que tenham filhos mais cedo, é preciso realizar um estudo maior entre a população em geral, não só entre as pessoas com problemas de fertilidade.
Superar o tratamento de uma doença que pode acabar com a auto-estima feminina, como o câncer de mama, é algo difícil. Exige muita força de vontade e uma das práticas terapêuticas mais eficazes acaba sendo a dança. Entre os vários estilos, vale destacar a dança do ventre, principalmente pela sua capacidade de estimular a feminilidade e melhorar a autoestima.
A dança do ventre tem origem em antigas civilizações e está ligada à fertilidade e à sexualidade. Os movimentos dos braços, mãos e tronco estão relacionados à região da mama e timo e despertam o amor próprio, a autoconfiança, aumenta a imunidade e feminilidade da mulher. Os benefícios físicos e emocionais fazem da dança do ventre uma terapia corporal e mental que ajuda mulheres mactectomizadas a gostar mais de si, a ser mais autoconfiante e superar o trauma da perda da mama. A dança trabalha a força muscular e a amplitude de movimentos. Como explica a professora Fernanda Payão, da Academia de Dança Shiva Nataraj:
“A dança é uma ótima ferramenta para mulheres que enfrentam o câncer e que desejam voltar à forma física e à vida sexual de maneira saudável. Uma das maiores dificuldades de pacientes com câncer de mama é a rejeição do próprio corpo e do parceiro, isso dificulta a reabilitação total da mulher, pois ela precisa sentir-se bem e voltar a ter uma rotina normal, afinal o seio representa a feminilidade e a maternidade”
Cientistas da Universidade da Califórina (EUA) iniciaram uma pesquisa para entender um detalhe aparentemente simples: por qual motivo muitas líderes mundiais são loiras. E acabaram descobrindo que as loiras são mais competitivas e agressivas do que as morenas e as ruivas.
O estudo foi feito com 156 estudantes do sexo feminino e levantou algumas informações no mínimo interessantes. As loiras chamam mais atenção (não que a gente já não soubesse disso, né?) e são mais bem tratadas pelos outros. A pesquisa da Universidade da Califórnia apontou que quanto mais “especial” uma mulher se sente, mais nervosa ela fica ao não conseguir alcançar seus objetivos sociais – segundo os cientistas, é justamente por isso que elas são mais guerreiras na hora da batalha, seja por um amor ou uma vaga de emprego.
Por falar em emprego, a postura agressiva das loiras tem lá seus fundamentos: um outro estudo recente havia revelado que as morenas conseguem salários melhores no mercado de trabalho.
Continuar lendo: Pesquisa revela: as loiras são mais agressivas
Quando o assunto é dificuldade para engravidar muitos são os mitos que pairam no ar. As dúvidas são muitas. E para saber o que é mito e o que é verdade em termos de (in)fertilidade o portal Terra Mulher foi ouvir o médico José Geraldo Caldeira, especialista em reprodução humana, do Hospital e Maternidade Santa Joana (SP) e nós mostramos aqui pra vocês.
Então, aqui vão os mitos e as verdades sobre a fertilidade feminina.
1 - A cada cinco ou seis casais, um terá dificuldade para engravidar.
Verdade. Os dados são da European Society of Human Reproduction and Embriology e da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana.
2 - Se eu fizer tratamento para engravidar, vou ter gêmeos.
Mito. Estatísticas apontam que isso pode ocorrer em apenas 20% das mulheres.
3 - Mesmo tendo útero invertido, é possível engravidar.
Verdade. Nascer com o útero nessa posição não representa anormalidade, é uma condição natural.
Continuar lendo: Os 13 mitos e verdades sobre a fertilidade feminina
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