Preocupação de 100% da mulheres que encaram uma gravidez, é saber como voltar à antiga forma. A atriz Carolinie Figueiredo, ex-Madu da novela Ti Ti Ti, revelou quais os cuidados que ela está tomando, depois que teve sua primeira filha.

Todos aqueles cuidados que uma mulher deve ter durante a gestação de uma criança, não fizeram parte das preocupações da atriz, agora ela está tentando correr atraz do prejuízo, evitando alguns tipos de alimentos, com o objetivo de perder peso e continuar bonita e saudável.

Após o parto, ela decidiu cortar por completo, o refrigerante e principalmente o chocolate.

“Eu estou evitando refrigerante, e sobretudo chocolate, que é o maior vilão. Tudo que eu não cuidei na gravidez eu estou cuidando agora, de segurar a boca”, revelou.

Continuar lendo: Carolinie Figueiredo conta como mantêm a forma após dar a luz

A principal arma da medicina chinesa pode realmente fazer a diferença em pessoas que procuram, mas não conseguem realizar o sonho de ter um filho? De acordo com um artigo publicado no site Periodo Fertile, a medicina chinesa considera o corpo feminino como um sistema perfeito de irrigação, onde os “tubos” são os meridianos, dentro do qual flui a água que é a energia do nosso corpo.

Se por qualquer motivo, o desequilíbrio deste líquido é um dos obstáculos para realizar o sonho de ser mãe, o acupunturista deve intervir para restaurar o equilíbrio global e do fluxo para canalizar e a energia. Verificou-se que a inserção de agulhas em pontos estratégicos, você reativar os circuitos que estão literalmente “iluminando” algumas áreas do cérebro.

No caso específico de mulheres que desejam engravidar, a acupuntura pode ajudar às mulheres que vão tentar a fertilização in vitru, veja: Em mulheres que sofrem de infertilidade, os estudos mostram que a prática da acupuntura antes e depois da transferência do óvulo fertilizado num tubo de ensaio melhora o sistema de irrigação do fluxo.

Comentário: Acredito que acreditando ou não no método, tudo é válido se não for ferir a pessoa física ou emocionalmente.

Via | Periodofertile
Foto | Flickr

Só nós mulheres, sabemos como é difícil voltar à antiga forma depois de engordar os malditos quilinhos a mais. Mesmo a divas e as celebridades que vivem em função do corpo, a tarefa é pesada. Daniele Suzuki mostrou sem “gente como a gente” e fez um desabafo bem humorado no seu perfil do Twitter.

A atriz que deu à luz fazem apenas quatro meses, está preocupada em voltar à sua antiga forma. Provavelmente Daniele, como toda mulher que passou pela maternidade, está tendo dificuldade para perder os quilinhos extras que ganhou durante a gravidez.

Ela confessou pelo Twitter que sente muita fome ao amamentar e de uma maneira bem humorada questionou quem conseguiu emagrecer na mesma situação.

“Emagrecer dando mama?? Quem conseguiu essa proeza?? Dá muiiita fome!!!Kauai mama de duas em duas horas a madrugada inteira”, escreveu Dani no Twitter.

Não está fácil pra ninguém mesmo, Marias!

Fonte: Ego

O Das Marias já falou sobre os mitos da fertilidade e dos produtos que realmente atrapalham seus planos de engravidar. Uma das dúvidas que mais atormenta as futuras mães é o uso prolongado da pílula anticoncepcional. Já falamos aqui que a pílula não é prejudicial à fertilidade, mas para tranquilizar as Marias, daremos mais detalhes sobre o assunto com a ajuda do ginecologista e obstetra Domingos Mantelli Borges Filho.

O médico reafirma que é um mito achar que a pílula pode reduzir a fertilidade.
Independentemente do tempo que a mulher use a pílula, isso não interfere no processo de fertilidade do organismo. “Se o problema da infertilidade for investigado e descartado, a mulher pode ter inicialmente certa dificuldade para engravidar. O que é normal e revertido em pouco tempo, após a interrupção do uso do remédio”, esclarece Domingos Matelli.

Segundo o especialista, depois de parar com a pílula, o corpo da mulher demora alguns meses para se acostumar com a nova situação. O ovário precisa voltar a funcionar, o que pode levar de 1 a 3 meses, em média, quando há uma reorganização do ciclo menstrual da mulher.

Continuar lendo: Uso prolongado de anticoncepcional pode atrasar a gravidez?

Você acompanhou a série de posts que mostrou quais produtos químicos podem acabar com a fertilidade da mulher. Reunindo todas essas dicas, é fácil entender o que é melhor para a saúde da mulher: optar por alimentos e produtos naturais, sempre.

Estes dois últimos vilões da lista resumem bem porque temos de duvidar sempre do que passa por muitos processos químicos. Vale também para toda a família, não importando se trata-se de uma candidata a gestante ou não.

Confira:

7. Transgênicos
Os alimentos transgênicos ou geneticamente modificados estão na lista negra. Lavouras transgênicas, principalmente de milho, soja e canola, são manipulados geneticamente para resistir a pesticidas tóxicos. Um estudo austríaco, de 2008, constatou que os animais expostos a transgênicos reduziram sua capacidade de se reproduzir. Os efeitos ficaram mais fortes na terceira e quarta gerações, possivelmente indicando que a bisneta de uma mulher que come alimento transgênico poderá sofrer infertilidade.

O que fazer? Coma alimentos orgânicos, simples assim!

Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade

Mulheres que planejam uma gravidez em breve, já se preocupam com sua fertilidade. Algumas tomam o cuidado de não tomar pílula anticoncepcional por muitos anos, o que é um mito. É preciso tomar cuidado mesmo com outros vilões, presentes no dia a dia de todos nós. Eles sim pode contribuir com problemas de fertilidade femininos. A boa notícia é que há maneiras de evitá-los. Mesmo os homens, que não se atentam tanto a esse problema, também podem ser contaminados e ter sua fertilidade prejudicada.

Confira a lista:

1. Panelas antiaderentes
Elas são bonitas e fáceis de cozinhar. Mas os componentes antiaderentes deste tipo de panela ou vasilha acaba contaminando os alimentos. Pesquisadores dinamarqueses descobriram que homens com níveis mais elevados de produtos químicos de um antiaderente comum, ácido perfluoralquil, tinha metade da quantidade de espermatozóides saudáveis ​​dos homens com os níveis mais baixos. Já as mulheres levaram mais tempo para engravidar.

O que fazer? Prefira panelas de aço inoxidável não tratada, ferro fundido e vidro.

2. Glymes
A maioria da população nunca ouviu falar de “glymes,” produtos químicos solventes na família éter glicol utilizado na fabricação de microchips, placas de circuito, e medicamentos prescritos. Em 2011, no entanto, a Agência de Proteção Ambiental (EPA) começou a tomar uma posição mais firme contra os compostos, possivelmente proibindo-os para novos usos. Estudos observaram que trabalhadores em fábricas, onde glymes são comumente usados, ​​têm maiores taxas de aborto espontâneo.

O que fazer? O agente é encontrado em produtos de limpeza para tapete, cartuchos de jato de tinta, tintas e baterias de lítio. Por isso, utilize a impressora só quando necessário e para limpar o carpete, prefira misturar naturais como vinagre branco e bicarbonato de sódio, que agem como tira manchas.

Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade

Toda a gravidez deve ser um presente, vir na hora que a mulher desejar. Como há muitas maneiras de evitá-la, mitos e lenda correm entre as mulheres sobre os diferentes métodos de prevenção. Além dessas preocupações, hoje ainda é preciso se precaver contra possíveis doenças transmissíveis sexualmente. Por ouvir muitas dúvidas em seu consultório, a ginecologista e obstetra Dra. Denise Gomes elaborou uma síntese das principais características de cada método. Segundo a especialista, as informações podem sanar suas primeiras dúvidas para que, assim, você tome sua decisão final junto de sua médica. Anote:

Verdade!

Não existe método ideal: todos possuem alguma desvantagem e podem falhar. Segundo Denise, o melhor contraceptivo é o que for bem praticado pelo casal.

Mito!

Dizer que pílulas anticoncepcionais engordam não é verdadeiro. “Isto é um mito difundido pelas nossas avós, quando naquela época os anticoncepcionais continham grandes doses de hormônios e muitos efeitos colaterais” explica a médica. Hoje em dia, com as baixas doses hormonais, não há variação de peso nas usuárias.

Conheça os principais métodos

Continuar lendo: Qual o melhor método anticoncepcional?

A lista de coisas a fazer e não fazer na gestação é grande, mas isso é natural já que a criança que está sendo gerada merece todos os cuidados. Contudo, lembro-me de um trabalho que fiz na faculdade sobre os riscos do fumo para o feto. Em toda literatura pesquisada só havia de concreto e cientificamente comprovado um mal causado pelo cigarro que me lembro até hoje e que foi a conclusão do trabalho: “Baixo peso ao nascer”. E olha que não faz tanto tempo assim.

Felizmente, hoje em dia, novas pesquisas puderam comprovar outros muitos males antes mesmo de a concepção acontecer. Em mulheres fumantes aumenta a probabilidade de os óvulos tornam-se inutilizáveis ​​e entrarem na menopausa mais cedo. De acordo com um estudo publicado no British Medical Association, as mulheres fumantes têm 40 por cento menos probabilidade de engravidar do que as não fumantes. Fumar antes e durante a gravidez também aumenta a probabilidade de ter abortos espontâneos.

Os homens fumantes têm baixo número e motilidade dos espermatozoides. Além de grandes probabilidades de espermatozoides com DNA danificado (fragmentado). Esses fatores levam a problemas de fertilidade masculina.

Continuar lendo: A influência do fumo e do álcool antes da concepção e durante a gestação

A advertência é em particular para as mulheres grávidas: usar sapatos altos durante a gravidez coloca em risco a longo prazo os próprios pés e pode inclusive provocar acidentes. Afirma um grupo de pesquisadores ingleses que realizaram uma pesquisa que demonstrou, pelo menos no Reino Unido, que a maior parte das mulheres grávidas usam sapatos não adequados. Segundo a publicação de Telegraph, 32% das mulheres grávidas usam saltos altos, 53% passa a usar sapatilhas, 66% usa chinelos e 30% usa botas.

“Todos estes tipos de sapato estão errados -explica Lorraine Jones, de Society of Chiropodists and Podiatrists- porque não oferecem um suficiente suporte ao físico mais pesado pela gravidez. Os saltos altos sobrecarregam a coluna, que já sofre pela pressão da barriga, e podem provocar problemas a longo prazo e aumentar o risco de quedas”.

Continuar lendo: Mulheres grávidas: especialistas dizem "não" aos sapatos altos

Durante a gravidez, o peso do barrigão pode provocar dores na coluna, sobretudo na região lombar. Com estes exercícios de Yoga com bola a lombar ficará fortalecida para aguentar o peso do bebê.

Tem também um movimento para as articulações da pelvis. Região muito solicitada em partos normais e naturalmente prejudicada, mais uma vez, com o peso da barriga e a dificuldade para andar que ela provoca, principalmente nos últimos meses da gestação. O alongamento com a bola ainda ajuda aliviar as tensões das costas e ombros comuns na ansiedade que essa fase provoca.