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Todos os artigos com argumento hormônios

Entenda porque as mulheres insistem em se relacionar com babacas

publicado por Julia Giglio

mulher gosta de babaca

A Universidade da Columbia Britânica fez um estudo sobre leis de atração que provou que as mulheres se sentem mais atraídas sexualmente por homens com aparência arrogante e rude.

A explicação para isso vem das teorias evolucionistas, desde os primórdios orgulho e arrogância são sinais de poder, status, competência e capacidade de cuidar da família.

Até ai tudo bem, a gente compreende a explicação científica para a coisa. A questão é: porque, mesmo sabendo que essa atração é baseada em uma lei natural que não é mais 100% válida, as mulheres ainda insistem em relacionamentos longos com esse tipo de homem?

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A influência do Facebook nos hormônios

publicado por Renata Fraia

facebookQuem diria que as redes sociais poderiam interferir tanto em nossa produção hormonal?

Primeiro tem a ação da ocitocina, que já é considerado o “hormônio do amor“, mas agora suspeita-se que a ocitocina também seja o hormônio da confiança.

A liberação da ocitocina e, consequentemente, o aumento da confiança ocorreria quando os amigos estão on-line no Facebook, estimulando-nos a ser mais favoráveis ​​a eles, da mesma forma que ficamos mais confiantes quando falamos cara a cara com amigos ou familiares, além disso, de acordo com estudos recentes, os hormônios do estresse seriam reduzidos a cada novo tweet.

Já a adrenalina aumentaria no organismo a cada mudança que vemos no perfil de amigos, conhecidos no Facebook e em outras redes sociais.

Então, podemos crer que as redes sociais mexem muito mais com nossas emoções do que acreditávamos e que podem funcionar quase como um encontro ao vivo com as pessoas que conhecemos, sendo capaz de provocar as mesmas emoções em ambas situações.

Via | TheFrisky

Mulheres grávidas: especialistas dizem "não" aos sapatos altos

publicado por Maíra Ribeiro

A advertência é em particular para as mulheres grávidas: usar sapatos altos durante a gravidez coloca em risco a longo prazo os próprios pés e pode inclusive provocar acidentes. Afirma um grupo de pesquisadores ingleses que realizaram uma pesquisa que demonstrou, pelo menos no Reino Unido, que a maior parte das mulheres grávidas usam sapatos não adequados. Segundo a publicação de Telegraph, 32% das mulheres grávidas usam saltos altos, 53% passa a usar sapatilhas, 66% usa chinelos e 30% usa botas.

“Todos estes tipos de sapato estão errados -explica Lorraine Jones, de Society of Chiropodists and Podiatrists- porque não oferecem um suficiente suporte ao físico mais pesado pela gravidez. Os saltos altos sobrecarregam a coluna, que já sofre pela pressão da barriga, e podem provocar problemas a longo prazo e aumentar o risco de quedas”.

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Rir faz bem à saúde e melhora o apetite

publicado por Janaína Ávila

Rir faz bem a saúde e melhora o apetite“Rir é o melhor remédio”. Quem é que nunca ouviu essa máxima? O dito popular foi confirmado pela ciência ao longo dos anos: rir faz bem ao organismo, melhora a saúde, favorece o equilíbrio hormonal, fortalece o sistema imunitário, ajuda quem sofre de doenças crônicas a enfrentar melhor a própria doença e às vezes, até mesmo a vencê-la.

Lee Berk, estudioso californiado da Loma Linda University, conduziu vários estudos sobre a risada e o último deles, revela que rir aumenta a produção de grelina, o hormônio da fome, e reduz a leptina, aquele que bloqueia o apetite. O tal “Laughercise” , palavra que coloca a risada como uma atividade física também indica que rir, regolarmente, ajuda no apetite o que pode se revelar uma boa notícia para quem sofre com a falta de dele.

As conclusões dos pesquisadores: rir favorece a circulação sanguínea e a oxigenação do sangue, melhora o níveis de colesterol e principalmente, estimula a produção de adrenalina e dopamina, hormônios que regulam a produção de endorfinas e encefalinas, autênticos analgésicos naturias que, não só melhoram as respostas do nosso sistema imunológico (e ativam a ação das células imunitárias, principalmente aquelas que combatem o cancer), mas favorecem também o bom-humor.

Via: CNN
Foto: Flickr

Doze provas de que o sexo faz bem à saúde

publicado por Renata Fraia

Em branco

Após o ministro da saúde, José Gomes Temporão, ter recomendado à população que façam sexo, para combater doenças crônicas, muito se tem falado sobre o tema. Segundo Dr. Irwin Goldstein, diretor da ala de medicina Sexual no hospital de Alvarado, nos EUA e publicado no Healthline, existem doze provas de que o sexo faz bem à saúde. E são elas:

1) Combate resfriados e gripe: Manter relações sexuais uma ou duas vezes por semana podem elevar os níveis de IgA (imunoglobulina A), primeira linha de defesa para gripes e resfriados.

2) Queima calorias: o sexo pode ser considerado um exercício físico divertido, pois ao aumentar o fluxo sanguíneo faz o coração bater mais forte.

3) Regula os níveis de hormônios, o que melhora sintomas como menopausa e promove ciclos menstruais regulares.

4) Alivia dores de cabeça e física, por liberar o hormônio ocitocina, que atua contra a dor.

5) Reduz o estresse e a pressão arterial: O responsável também é a ocitocina que acalma e promove o sono, reuzindo o estresse.

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Quer emagrecer? Durma bem! Sono é poderoso aliado da dieta

publicado por Paula Schütze


Que uma noite de sono faz um bem danado pro corpo e pra mente a gente já sabe. Mas os benefícios do descanso diário são ainda melhores: dormir bem ajuda a emagrecer.

Vários estudos e pesquisas vem comprovando essa teoria. Walter André dos Santos, neurologista e pesquisador do Instituto do Sono/UNIFESP, explica:

“A relação entre emagrecimento e sono já é conhecida, mas, ao contrário do que muitos pesquisadores acreditavam, a perda de peso não acontece apenas em longo prazo. Quando a pessoa dorme bem uma noite, ela já acorda mais magra no outro dia”.

Segundo o pesquisador, basta uma noite de pouco sono para acordarmos com uns quilinhos a mais no outro dia. Os estudos apontaram que é possível perder até 2% das medidas em uma noite.

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Acabe com as espinhas mudando o seu estilo de vida

publicado por Janaína Ávila

Acne da terceira idade

Você já passou dos 30 anos e ainda acorda com espinhas no rosto? Bem-vinda ao clube!!! Infelizmente, a acne não é coisa só de adolescentes e tem muitas Marias maduras que sofrem com o problema. O site da Revista Nova traz uma matéria sobre o assunto, com dicas que podem nos ajudar a livrar a nossa pele desse mal.

De acordo com a dermatologista Denise Steiner, ouvida pela reportagem, um dos vilãos é o nosso estilo de vida. Claro que quem tem a pele oleosa sofre mais; no entanto, até as mulheres com peles normais e secas estão sujeitas a um ataque de acne. Tudo culpa do stress, hormônios masculinos e do ar-condicionado.

Mas antes que a gente comece a arrancar os cabelos, a matéria dá algumas dicas de tratamentos para acne severa, para as moderadas e leves e derruba alguns mitos, como aquele de quê o chocolate dá espinhas. Gostou? Então leia tudo aqui.

Via: Revista Nova
Foto: Flickr

Estudo revela que pílula interfere na escolha do parceiro

publicado por Paula Schütze

Se você desconfia que a pílula anticoncepcional interfere no seu humor e até mesmo no seu apetite sexual, saiba que isso é só o começo. Um estudo feito pela Universidade de Sheffield e publicado na revista “Trends in Ecology and Evolution” revelou que a pílula interfere também na escolha do parceiro.

A descoberta tem a ver com nossos instintos mais básicos, como o olfato. O estudo identificou que a pílula altera as percepções femininas no período anterior à ovulação. Com isso, não notamos cheiros e outros sinais que nos identificam com um parceiro. Durante o período ovulatório, nos sentimos mais atraídas por homens competitivos - seria a seleção natural de Darwin?

Alexandra Alvergne, uma das coordenadoras do estudo, ainda afirmou que mulheres que tomam pílula podem não escolher os parceiros ideais.

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Apimente a relação com sexo matinal!!

publicado por erika


Marias, é totalmente compreensível que estejamos cansadas para o sexo após o dia duro de trabalho. Tá, mas é compreensível por nós, apenas, e para os maridos/namorados?

Mas pensem bem, a opção para não deixar o relacionamento desgastar, acabar ou até mesmo permitir a entrada de uma terceira pessoa na relação, sexo matinal pode ser um forte aliado a nossa rotina!

Conheça dicas para não deixar o relacionamento cair na rotina*

De acordo com um estudo da Universidade Queen’s de Belfast (Reino Unido), sexo pela manhã melhora o funcionamento de diferentes órgãos, reforça as defesas imunológicas, melhora a circulação e diminui a pressão.

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Amamentar reduz riscos de doenças cardiovasculares nas mulheres

publicado por Renata Fraia

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Um estudo norte-americano constatou que mulheres que amamentam por mais de um ano estão 10% menos propensas a sofrer derrames (AVC) do que as que nunca amamentaram e cerca de 20% menos propensas a sofrerem de hiperglicemia e excesso de colesterol e ainda 12% menor é o risco de hipertensão.

A pesquisa envolveu 140 mil mulheres já no período pós-menopausa. As mulheres estudadas amamentaram seus bebês há mais de 35 anos. Ao amamentar ocorre a diminuição de depósitos de gordura no organismo da mulher.

Durante a amamentação é estimulada a liberação de hormônios o que também aje em benefício ao organismo.

Diante dessa constatação, pode-se deduzir que as mulheres de antigamente praticamente não tinham problemas cardíacos e por analogia não tinham TPM, pois sempre estavam grávidas ou amamentando.

Fonte: BBC-Brasil
Foto: Flickr