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Chá de Hortelã: receita refrescante no calor e descongestionante no frio

Publicado por Renata Fraia

Chá de Hortelã: receita refrescante no calor e descongestionante no frio

A hortelã tem muitas propriedades, mas duas delas são facilmente percebidas quando a transformamos em chá de hortelã. A primeira delas, com o chá ainda quente, é seu poder descongestionante. Apenas cheirando o preparo, as pessoas podem sentir suas narinas ’se abrirem’ e você respira melhor.
 
Mas quando você coloca o chá para gelar, ele se torna um dos chás mais refrescantes que existem. Confira duas receitas de chá de hortelã. Uma das receitas, para beber quentinha no inverno, ou para ajudar a vir o sono, a noite. A outra, de um chá gelado de hortelã, para se refrescar no calor.
 
Chá de Hortelã refrescante
 
- 1 litro de água
- 8 lascas de gengibre (com casca e tudo)
- 20 folhas de hortelã fresco ou 2 saquinhos de chá de hortelã
- açúcar ou adoçante a gosto
 
Modo de preparo
 
Ferva a água com o gengibre, deixando ferver por 15 minutos. Apague o fogo e junte as folhas de hortelã lavadas ou os 2 saquinhos de chá. Tampe e deixe por 20 minutos. Coe, adoce e e leve para gelar.
 

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Cultive hortelã em casa para usar em sucos, chás e saladas

Publicado por Andressa

Cultive hortelã em casa para usar em várias receitas

 

A hortelã é uma das plantinhas mais fáceis de cultivar em casa, pois não exige muito cuidados e ainda é resistente a insetos, fungos e outras doenças. Ela também não reclama de muito sol nem de muita sombra, e não se perturba com ervas daninhas.

 

Diz-se até que a hortelã não “aceita” nenhuma outra planta por perto, e termina eliminando as plantas que nascem no seu vaso ou canteiro. Você só precisa pegar alguns raminhos com raiz e plantar em um vaso, mesmo pequeno, na sua própria casa. Também pode ser em um canteiro.

 

Regue de tempos em tempos, mas cuidado para não encharcar a terra. Depois que elas crescem, é possível usar em uma grande variedade de receitas, tanto doces quanto salgadas. A hortelã tem um sabor refrescante e poderes adstringentes, e também é muito usada para combater gripes e resfriados.

 

E o melhor: cultivando sua própria hortelã em casa, ela será orgânica, livre de agrotóxicos e fertilizantes, o que significa mais saúde. Esta planta também cresce bastante, e à medida que você retira algumas folhas para usar em suas receitas, elas voltam a crescer rapidamente.

 

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Os cuidados diários para uma pele jovem

Publicado por Ana Béco

 

pele clara loira olhos azuis

 

Toda mulher tem medo de rugas. Mas muitas vezes esquecemos de dar a devida atenção para a nossa pele, principalmente porque quando a pele é jovem ela parece não pedir muitos cuidados. Porém não cuidar da pele hoje pode ser a causa de suas rugas de amanhã!

Os primeiros sinais de envelhecimento da pele começam a aparecer por volta dos 30 anos, quando começam a surgir rugas finas, manchas de sol e um leve ressecamento - e você começa a perceber o declínio do vigor facial. Isso acontece porque as glândulas de nossa pele começam a produzir menos sebo, o que consequentemente gera o ressecamento, redução da elasticidade e da firmeza. Então a primeira regra é deixar a pele sempre bem hidratada, ajudando o repor o que o seu corpo não consegue mais produzir, nos seguintes passos: higienização, hidratação e proteção solar. E é adequado usar toda a linha de produtos: sabonete ou loção de limpeza, tônico, esfoliante (uma vez por semana), hidratante e protetor solar.

E é sempre bom reforçar: use sempre o filtro solar! Não importa se está sol ou chuva, se você trabalha em escritório ou ao ar livre - o filtro solar deve ser usado de forma generosa. Isso porque os danos causados na pele são cumulativos, e esta é uma prática que deveríamos ter desde criança. Até aos 25 anos, FPS 15 para o dia a dia e FPS 30 para praia e piscina. A partir dos 25 anos, a recomendação é usar FPS 30 diariamente.

 

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Espalhar vasos de hortelã pela casa afasta formigas e mosquitos

Publicado por Renata Fraia

Vasos de hortelã

Descobri por acaso. Certa vez ao deixar um vaso de hortelã, despretensiosamente, ao lado do pratinho de comida de minha cadelinha, notei que as formigas não se aproximavam. Não notei de pronto que as folhinhas eram o motivo. Mas tão logo tirei o vaso e a uma fila de formigas famintas se formou.

Testei com as moscas que rodeiam as bananas e mais uma vez deu certo. De lá pra cá não faltam vasinhos com hortelã ou menta espalhados pela casa. Cortar galhinhos e deixar em copos de água também funciona, pois as plantinhas criam raízes. A casa fica livre de insetos indesejáveis e muito perfumada.

Foto: Flickr

Os esfoliantes para lábios super divertidos da Lush

Publicado por Janaína Ávila

Lush esfoliantes para labiosSe chamam “Labbracadabra”, “Labbrividisco”, “Labbrao Meravigliao” - considerando que “labbra” em italiano significa ‘lábios‘, fica praticamente impossível não sorrir com os novos esfoliantes para lábios da Lush, incrível marca de cosmésticos italiana. Os nomes mais parecem aqueles de poções mágicas, tudo apresentado com a típica ironia ligada aos produtos Lush.

Labbracadabra para modernas princesas que adoram as balas com o sabor de morango ou dos marshmellows ou glacê de baunilha. Um perfumado esfoliante que, graças à ação combinada de pequenos grãos e óleo de jojoba deixam os lábios prontos para transformar qualquer sapo em príncipe.

Labbrividisco para a mulheres fatais, que não abrem mão das fortes sensações com um gosto de hortelã-pimenta, mas sem perder a doçura do açúcar e da baunilha. Uma mistura explosiva para criar a ilusão de lábios carnosos .

Labbrao Meravigliao para Marias passionais, que querem levar para a própria boca o calor do cacau, sempre enriquecido com açúcar, extrato de baunilha e óleo de jojoba, elemento muito importante para nutrir a delicada área do rosto

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Aumente a disposição no Carnaval com sucos energéticos, reidratantes e desintoxicantes

Publicado por Renata Fraia

Suco
Para garantir que a diversão de todos os dias e noites do Carnaval seja completa é bom estar com a saúde em dia. E para isso nada melhor que sucos refrescantes pra amenizar o calor. Se esses sucos forem energéticos e reidratantes, ninguém vai perder a disposição. Além disso, é bom não abusar de bebidas alcóolicas, mas se pintar uma ressaca, tem também um suco desintoxicante.

Com o suor que perdemos sambando, pulando ao som do trio elétrico, dançando marchinhas ou frevo, lá se vai parte da água de nosso organismo e com ela sais minerais importantes, além de muitas calorias.

Pra repôr tudo isso e recomeçar a folia no dia seguinte é fundamental que antes, durante e depois da diversão seja consumido muito líquido. E se esse líquido estiver repleto de nutrientes, tanto melhor. Veja abaixo alguns sucos especialíssimos que encontrei no site Saúde com Ciência e trouxe para os foliões de plantão.

Esses sucos são ricos em sais minerais (potássio, sódio, cálcio, magnésio, zinco, fósforo,etc.) e vitaminas (C, A, B, betacaroteno,etc.) e fibras. Além disso são refrescantes, xô calor!!

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Vídeo ensina, de maneira simples, como cultivar hortaliças em vasinhos

Publicado por Renata Fraia

Já vi muitas explicações de como fazer uma horta em casa, mas esse vídeo está simplesmente muito didático, ou seja, muito bem explicadinho pelo biólogo Lito Fernandes você vai aprender que plantar hortaliças em vasos é muito simples, só requer alguns cuidados porque as ervas geralmente necessitam de muita água, sol e solo bastante nutritivo.

Além de servir de terapia, você vai poder usá-las como condimentos (orégano, hortelã, manjericão, salsinha, cebolinha, etc.) Plantar faz bem ao meioambiente e você pode chamar as crianças pra ajudar, incutindo nelas o amor pelo ‘verde’… pela natureza.

Via: Globo Vídeos

Vaso para horta hidropônica caseira

Publicado por Norma Nascimento

Todo mundo sabe que a melhor ervas são as mais frescas. Por isso você tem um jardim de ervas, certo? Não tem um jardim de ervas? Por que não?

Ah, eu tenho certeza que você tem muitas desculpas: muito esforço, você tem que se preocupar com ácaros, fungos e regar, não cresce rápido o suficiente. Claro, você é como uma máquina de desculpas. E se eu disser que agora você pode fazer o pesto caseiro?

Agora você não tem mais desculpas. The Power Plant Mini Herb Garden é um mini reator hidropônico, com capacidade de brotar ervas frescas e vegetais a partir de sementes e cultivá-los usando o aparelho sem terra. Colha manjericão, salsa, coentro, cebolinha, hortelã, orégano, tomilho … Você pode até tentar, flores ou legumes ou qualquer coisa que você pode plantar a partir de sementes.

Fonte: Eco Products

Como fazer e manter uma horta, em vasinhos, no apartamento

Publicado por Renata Fraia

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Quem nunca pensou em ter uma horta em casa? Bom, se você nunca pensou, saiba que muitas pessoas adorariam. Uma hortinha, além de embelezar e perfumar o ambiente, servirá para você utilizar as ervas em suas receitas e até em banhos especiais.

Encontrei um site que ensina passo-a-passo como montar sua própria horta. Você poderá cultivá-la, inclusive, no apartamento. Só terá que colocar os vasinhos ou a jardineira no mínimo 4 horas de sol diárias.

A jardinagem pode ser considerada uma terapia. O contato com a terra e com as plantas relaxam o corpo, a mente e o espírito. O site em questão é o RJNET e, além de ensinar a plantar, dispõe de algumas sugestões de ervas e temperos (salsa, tomilho, manjericão, cebolinha, orégano, alecrim e outros) e as particularidades de plantio de cada uma.

Fonte: RJNET Foto: Flickr