Se a nossa TPM de cada mês já é temida e desconfortável, imagine a Super TPM. O pior é que ela existe, minhas caras, e de repente pode ser o tipo que acomete você. O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), que afeta entre 3% e 8% das mulheres em fase reprodutiva, foi detectado recentemente por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) e exige cuidados, uma vez que pode evoluir para quadros de depressão, além de gravidez e menopausa mais complicadas.

Sintomas como tristeza, irritabilidade, inchaço e desconforto aparecem de forma muito mais forte na Super TPM. Ao analisarem o cérebro de 30 mulheres com idade média de 32 anos via ressonância 3D, os pesquisadores perceberam que as que sofrem de TDPM possuem anormalidades significativas na área associada às emoções (hipocampo). Ou seja, o cérebro está mal estruturado para equilibrar a absorção dos hormônios femininos liberados durante a fase reprodutiva.

Enquanto a tensão pré-menstrual pode ser controlada com atividades físicas e técnicas de relaxamento como a meditação, além do uso de vitaminas e a adoção de uma dieta rica em cálcio e ômega 3, a TDPM muitas vezes requer o uso de medicação específica, sempre com acompanhamento médico, bem como psicoterapia, que pode fornecer ferramentas importantes para a mulher se autoconhecer. No mais, vida normal que segue.

Aqui estamos nós, seres indecifráveis, incompreensíveis e complexos.

Nós mulheres adoramos acreditar que essas afirmações são apenas fruto da limitação masculina em compreender tudo o que fazemos e que se passa na nossa cabeça. (Para aquela que querem compreender melhor o mundo dos homens, conheça 14 coisas que eles amam)

Porém temos que admitir que nem se quer revistas femininas são capazes de traduzir totalmente o que sentimos e almejamos. Então, para dar uma luz definitiva ao sexo oposto, a ciência resolveu dar algumas dicas sobre “aquilo de que as mulheres gostam” com base em pesquisas.

Continuar lendo: 8 coisas que as mulheres amam, segunda a ciência

Você é o que você come. Este ditado nunca foi tão verdadeiro. Prova disso é a pesquisa que acaba de ser conduzida na Universidade St. Andrews, no Reino Unido. O estudo demonstra como frutas e vegetais podem deixar homens e mulheres mais bonitos, uma vez que seus nutrientes têm influência direta na aparência da pele. As diferenças de viço podem ser notadas em seis semanas, com apenas duas porções extras de vegetais por dia. Isso porque alimentos como tomate, pimentão vermelho, cenoura, abóbora, brócolis e espinafre contêm carotenoides, que interferem na coloração da pele.

O trabalho foi realizado com 35 estudantes e, apesar de a forma de apresentá-lo ser um pouco questionável (a nova coloração da pele poderia ser uma artimanha de Photoshop, não?), é incontestável que frutas e vegetais devem fazer parte da dieta regular de todo ser humano. Afinal, são fonte de água, sais minerais e vitaminas importantes para o organismo. Maçãs e cerejas, por exemplo, são indicadas para fazer o sangue circular melhor no corpo. Ficar mais bonita é consequência.

Se eles dizem que as mulheres são seres incompreensíveis, podemos dizer que os homens por si só não são tão fáceis de compreender. A parte boa é que a ciência vêm estudando muito e nos ajudando e entender um pouco melhor o universo masculino.

Vejam 14 coisas que os homens amam:

1- Vermelho: estudos apontam que os homens preferem as mulheres de vermelho, o que indica que as cores não têm apenas valor estético, mas carregam significado e geram impacto psicológico.

2- Castidade: 1/5 dos homens com faixa de idade universitária acreditam que mulheres que já tiveram entre 10 e 20 parceiros são “desfrutáveis” (para usar um eufemismo dos mais leves). Por outro lado, mais de 30% dos homens dizem que números não tornam uma mulher “desfrutável”.

Continuar lendo: 14 coisas que os homens amam, segundo a ciência

Cada vez mais presente no universo das duas rodas, as mulheres agora também podem pilotar pelas ruas com mais estilo. Afinal, não é só de bolsa e sapatos que a gente gosta, A DAFRA Motos lançou neste mês o Smart Joy, série especial de scooter com design pensado exclusivamente para as mulheres. Além das últimas tendências de moda e estilo, foram pesquisados também os itens que toda mulher preza em um veículo, como câmbio automático, para não precisar ficar trocando de marcha, e injeção eletrônica, que proporciona mais economia.

Com um visual diferente e alegre, a pequena moto urbana é vendida na cor Azul Joy e vem ainda com adesivos coloridos para você customizá-la como quiser. Outro item que promete agradar muito as meninas é o porta-objetos disposto logo abaixo do painel sob o assento. Afinal, a gente não faz nada sem carregar junto a nossa casa inteira, né?

Com o verão aí e o Carnaval chegando, a mulherada só quer saber de academia para manter o corpo em forma. Mas existe vida fora das salas de musculação. Uma nova modalidade de malhação vem ganhando adeptas, mas não porque modela as pernas, a barriguinha ou o bumbum. Trata-se, na verdade, de um exercício capaz de fortalecer músculos que acabam esquecidos. Alguém aí já malhou o andar de baixo? Não tem do que se envergonhar. A fisioterapia pélvica tem como principal função fortalecer a musculatura da região perineal, melhorando o desempenho da mulher durante o sexo e ajudando também a combater a disfunção urinária.

Equipamentos como o biofeedback e o estimulador neuromuscular são utilizados para maximizar o exercício do períneo, musculatura que vai do clitóris até a vagina. Mas fique tranquila, porque todo o processo é indolor. “Conseguimos ótimos resultados no tratamento de problemas como vaginismo e flacidez. As pacientes conseguem melhorar muito a performance na relação sexual, e as que sofrem com incontinência urinária também notam a melhora do quadro”, afirma a fisioterapeuta Mônica Lopes, especializada em uroginecologia e diretora da Clínica Salutaire, no Rio.

Dizem que as cores dos batons que a gente escolhe falam muito sobre o nosso estado de espírito – vermelho indica sensualidade, rosa romantismo e por aí vai. Mas o formato que a ponta adquire após certo tempo de uso pode revelar ainda mais sobre quem somos. Afinal, nossa personalidade se reflete até nas atitudes mais simples do dia a dia, como passar a maquiagem. Ficou curiosa? Então descubra o que o seu batom diz sobre você.

1 - Ponta de um só lado
Quanto mais fina a ponta, maior sua determinação. Você é uma guerreira. É segura, ambiciosa e não mede esforços para alcançar o que quer.

2 - Ponta arredondada
Inteligente, corajosa e cheia de glamour, você é uma pessoa que adora surpresas e não se intimida com mudanças. Não à toa, está sempre renovando o guarda-roupa, trocando de namorado etc. Rotina e monotonia te incomodam muito.

3 - Ponta em forma de cadeira
Você é leal, brincalhona e vive em busca de aventuras. Faz amizade com facilidade e é uma ótima ouvinte, amiga para todas as horas. Caso o “encosto” da cadeira esculpida no batom fique muito alto, é preciso prestar atenção aos sintomas de estresse.

4 - Ponta em diagonal
Mulher do bem, você é vista pelos outros como uma típica moça boazinha, podendo passar a imagem de ingenuidade. Se o batom ficar assim até o final, isso significa que você é mesmo incapaz de matar uma mosca.

Continuar lendo: Formato do batom revela personalidade das mulheres

O Das Marias já falou sobre os mitos da fertilidade e dos produtos que realmente atrapalham seus planos de engravidar. Uma das dúvidas que mais atormenta as futuras mães é o uso prolongado da pílula anticoncepcional. Já falamos aqui que a pílula não é prejudicial à fertilidade, mas para tranquilizar as Marias, daremos mais detalhes sobre o assunto com a ajuda do ginecologista e obstetra Domingos Mantelli Borges Filho.

O médico reafirma que é um mito achar que a pílula pode reduzir a fertilidade.
Independentemente do tempo que a mulher use a pílula, isso não interfere no processo de fertilidade do organismo. “Se o problema da infertilidade for investigado e descartado, a mulher pode ter inicialmente certa dificuldade para engravidar. O que é normal e revertido em pouco tempo, após a interrupção do uso do remédio”, esclarece Domingos Matelli.

Segundo o especialista, depois de parar com a pílula, o corpo da mulher demora alguns meses para se acostumar com a nova situação. O ovário precisa voltar a funcionar, o que pode levar de 1 a 3 meses, em média, quando há uma reorganização do ciclo menstrual da mulher.

Continuar lendo: Uso prolongado de anticoncepcional pode atrasar a gravidez?

Mulheres que planejam uma gravidez em breve, já se preocupam com sua fertilidade. Algumas tomam o cuidado de não tomar pílula anticoncepcional por muitos anos, o que é um mito. É preciso tomar cuidado mesmo com outros vilões, presentes no dia a dia de todos nós. Eles sim pode contribuir com problemas de fertilidade femininos. A boa notícia é que há maneiras de evitá-los. Mesmo os homens, que não se atentam tanto a esse problema, também podem ser contaminados e ter sua fertilidade prejudicada.

Confira a lista:

1. Panelas antiaderentes
Elas são bonitas e fáceis de cozinhar. Mas os componentes antiaderentes deste tipo de panela ou vasilha acaba contaminando os alimentos. Pesquisadores dinamarqueses descobriram que homens com níveis mais elevados de produtos químicos de um antiaderente comum, ácido perfluoralquil, tinha metade da quantidade de espermatozóides saudáveis ​​dos homens com os níveis mais baixos. Já as mulheres levaram mais tempo para engravidar.

O que fazer? Prefira panelas de aço inoxidável não tratada, ferro fundido e vidro.

2. Glymes
A maioria da população nunca ouviu falar de “glymes,” produtos químicos solventes na família éter glicol utilizado na fabricação de microchips, placas de circuito, e medicamentos prescritos. Em 2011, no entanto, a Agência de Proteção Ambiental (EPA) começou a tomar uma posição mais firme contra os compostos, possivelmente proibindo-os para novos usos. Estudos observaram que trabalhadores em fábricas, onde glymes são comumente usados, ​​têm maiores taxas de aborto espontâneo.

O que fazer? O agente é encontrado em produtos de limpeza para tapete, cartuchos de jato de tinta, tintas e baterias de lítio. Por isso, utilize a impressora só quando necessário e para limpar o carpete, prefira misturar naturais como vinagre branco e bicarbonato de sódio, que agem como tira manchas.

Continuar lendo: Série: Componentes químicos que podem acabar com a sua fertilidade

Muita gente não sabe, mas as grifes se estapeiam para conseguir um espacinho nas araras dos personagens das novela globais, especialmente no horário nobre. A própria figurinista Beth Filipeck se espantou “o mundo se abriu, todo mundo quer ter roupa na novela das nove”.

Está ai a explicação para todas as roupas belíssimas que as atrizes usam na telinha. Com tantas opções, é claro que o guarda roupa das personagens tinha que ser deslumbrante. Beth explica que cada personagem tem seu guarda-roupa e, dentro dele, peças de marcas nacionais e internacionais se misturam. É desse mix que surge o estilo das personagens, com uma pitada de inspiração em algumas divas fashion.

Sabendo disso, é mais fácil de compreender e copiar um pouquinho do que Fina Estampa vai mostrar pra gente, personagem a personagem.

Teresa Cristina (Cristiane Torloni) tem seu estilo inspirado na socialite Andrea Dellal, a madame vai vestir algumas peças da grife Dolce&Gabbana, outros modelos exclusivos desenhados por marcas nacionais como a Alphorria e a Jogê.

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