Quer devorar uma bela lasanha à bolonhesa sem culpa? Basta saber os ingredientes corretos para preparar um prato light, que sustenta um belo almoço e ainda te deixa feliz ao saboreá-lo. O prato tem apenas 113 calorias e essa receita rende 10 porções.
Prepare o molho:
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 cebola picada
1 talo de aipo
1 xícara de chá de carne moída
Sal e pimenta a gosto
1/2 copo de vinho branco
2 xicaras de chá de purê de tomate
2 colheres de sopa de manjericão picado
1 xícara de chá de mussarela light ralada no ralo grosso
1/2 xícara de chá de parmesão light ralado
Continuar lendo: Receita: lasanha a bolonhesa com apenas 113 calorias
Se suas mãos estiverem rachados, secas ou estão começando as primeiras exposições ao sol aqui está uma receita simples e eficaz para preparar uma compressa eficiente para as mãos que será útil para o ano inteiro. Os ingredientes encontramos no armário da cozinha: uma batata, cozinhar e deixar esfriar, e duas colheres de mel.
Amasse a batata com um garfo e adicione o mel, mexendo para misturar bem. Então, espalhe nas mãos e deixe agir por quinze minutos, eventualmente usando luvas de algodão, se você tem medo de sujeira. Tire o excesso com água morna e você sentirão que mãos de fada de tão macias.
Foto | Flickr
Não importa se você tem 15 ou 30 anos. A acne é um dos problemas da pele que mais incomoda as mulheres. Quem sofre deste mal precisa afrontar o problema visitando o dermatologista, um cuidado adequado, alimentação e ainda algum truque natural que não faz mal a ninguém. Eis a receita de uma máscara facial que pode te ajudar a combates as espinhas, à base de salsinha, pepino, mel e iogurte.
A preparação é simples: abra bem os poros com vapor e depois aplique a máscara por 20 minutos - basta misturar e bater no liquidificador os ingredientes. Depois enxágue bem com água morna, eliminando todos os resíduos.
As propriedades calmantes, refrescantes e adstringente dos ingredientes , juntamente com a quantidade de vitamina A e C, preciosas para a pele, ajudam na baltalha contra a acne. O mel, por sua vez, tem um efeito antibactericida e emoliente e contrabalança o efeito muito adstringente dos outros componentes evitando que a pele se resseque.
Continuar lendo: Cuidado natural contra espinhas: máscara de salsinha, pepino e mel
Qual a Maria que não tem pavor a celulite (e afins) levanta a mão? Praticamente toda a mulher tem pavor a essa palavrinha, só de falar da até arrepios.
Fala sério, não tem nada pior do que se olhar no espelho e ver seu belo corpinho com alguns furinhos indesejáveis. Por conta disso, hoje vamos mostrar para vocês alguns cremes caseiros que nos ajudam imensamente a dar um fim na celulite.
Veja abaixo, duas receitas que farão você chegar mais perto do corpo perfeito:
Os ingredientes são super básicos: 1 abacaxi, 100 gramas de creme corporal, o mais indicado é que seja neutro mas se não tiver, use qualquer um que você tenha em casa.
O creme de chocolate com avelãs mais famoso do mundo vem lá da Itália , mas no fundo não importa de onde vem , sei que quando a TPM bate e com ela aquela vontade de comer chocolate é exatamente esse gosto que vem na boca. Eu amo torrada com Nutella mas até as colheradinhas dela pura é uma delícia.
Então Marias se dirijam para a cozinha que irei passar a receita da Nutella caseira que consegui, e o melhor : tem que comer rápido porque essa não têm conservantes e tem que deixar na geladeira, ok? Que sacrifício!
Ingredientes para cerca de 250gr de Nutella:
45gr de avelãs tostadas e sem pele
30 gr de chocolate (com 20% de manteiga de cacau)
30 gr de chocolate branco
Para as Marias que gostam de cozinhar, preparar um bom prato para ocasiões especiais, uma dica bem bacana são as distribuições gratuitas de revistas com receitas maravilhosas, práticas e algumas até bem em conta que algumas marcas de produtos que usamos em nossa cozinha todo dia oferecem em suas páginas na internet.
Uma dessas marcas oferece a versão em PDF para baixar em seu computador ou a assinatura trimestral para receber a versão física em casa.
Além disso, existe uma variedade imensa de páginas e blogs voltados para a culinária. É partir para o teclado e digitar o que queremos e lá está uma lista imensa de receitas a altura dos olhos, sem precisar do esforço (que eu considero muito gostoso) de passar um bom tempo procurando nos grandes livros de receitas.
A economia já começa pelo fato de que não preciso comprar livros de receitas, mas não é só a economia que conta. A praticidade das receitas ofertadas pela web é ótima. Além disso as possibilidades e a variedade são imensas. Você pode ter acesso a receitas do mundo todos sem precisar sair de casa ou gastar rios de dinheiro com livros e mais livros de receitas.
Eu já aderi a Cyber cozinha. Na hora de preparar um prato especial parto para o computador e busco pelo tema pretendido: pratos leves (ideais para os dias quentes que esse verão está nos oferecendo), pratos rápidos, pratos baratos, sobremesas, para dietas, carnes, massas, saladas. Tem de tudo, basta saber o que procurar.
Fonte da Imagem: Megeras Magérrimas
Essa semana começou uma movimentação no Twitter por conta do lançamento da linha de Moleskines Passions.Várias pessoas passando os links dos seus preferidos e dizendo qual deles gostaria de ganhar.Eu ainda não descobri qual gostei mais .
Moleskines são cadernos lindos de tamanho ideal pra manter na bolsa e registrar tudo de forma bem prática,são uma febre no mundo todo. A linha Passions é formada de diários para você preencher as páginas de acordo com a sua paixão como receitas, vinhos, livros, filmes, musicas e bem-estar.
Dá vontade de comprar um de cada mas ainda não temos pontos de venda no Brasil .Na Amazon já dá pra comprar, custam U$14
Se alguém te perguntar: Qual a comida que mais representa o Brasil?… É claro que essa resposta é um tanto quanto pessoal, mas vou revelar qual seria a minha resposta e o porquê. Penso que a feijoada é a receita mais tipicamente brasileira.
O motivo? Foi criada no Brasil - o churrasco e a pizza não são oriundas daqui; leva feijão, que é o ingrediente principal de nossa culinária e terceiro e arrebatador motivo: é o único prato que tem dois dias reservados a ele, quarta e sábado.
Já ensinamos aqui uma receita de feijoada light e um bolo de caipirinha para depois da comilança. A receita de hoje é com feijoada - é claro - mas é bastante inusitada. Trata-se do bolinho de feijoada que foi ensinado no programa Mais Você (Globo) e que, segundo a apresentadora Ana Maria Braga, é uma das receitas mais vistas e desejadas.
A receita é completa, reúne em um só bolinho todos os ingredientes da feijoada. Tínhamos que mostrar a vocês. Aí vai:
Bolinho de feijoada do Mais Você
Continuar lendo: A receita do "Bolinho de Feijoada" - sucesso - do programa Mais Você
Imagine que além do filtro solar, óculos, bonés, saída de banho, guarda-sol, você ainda pudesse usar roupas que ajudassem a proteger dos raios solares.
Bom, a verdade é que isso já existe. A Receita Exata, farmácia de manipulação especializada em dermocosméticos solares, está comercializando roupas e acessórios que protegem a nossa pele dos raios UV.
Testada e certificada na Austrália, a tecnologia veio pro Brasil por intermédio da UV Line, que confecciona as peças com tecido especial, FPS 50, que bloqueia até 98% dos raios ultravioleta.
Além da tecnologia pra manter a pele saudável e livre da exposição solar, as roupas e acessórios são fabricados de olho nas tendências de moda mundial para a estação mais quente do ano – adaptado ao jeitinho da mulher brasileira, claro.
Continuar lendo: Já existe: roupa que protege a pele dos raios solares
Faltam apenas algumas horas para o Ano Novo e a correria a impediu de pensar no que fazer de sobremesa para a ceia, o que dirá enfrentar os supermercados comprando os ingredientes e arrumar tempo para prepará-la.
Que tal comprar uma sobremesa pronta com gosto de “feito em casa”? Isso é possível com os sorvetes Kibon “Receitas Caseiras”, que além de sorvete em massa sabor “pudim de leite condensado com calda de caramelo”, ainda tem os sabores: “Creme trufado”, “pavê de chocolate”, “creme de papaya com cassis” e “creme crocante”.
É só comprar, abrir e saborear uma receita caseira saborosa e refrescante, afinal você tem mais com o que se preocupar para a noite da virada da década!!!
Seguir dasmariasblog
Tem interesse em promover a sua atividade em dasmariasblog?
Publicidade no Blogo.
