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Prevenir e cuidar da cistite, uma das doenças das mulheres

Publicado por Janaína Ávila

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A cistite é uma infecção das vias urinárias muito comum e acontece por causa do ataque bactérico, dando muito incômodo em uma, a cada três mulheres todos os anos. A doença provoca um estímulo constante de urinar e uma forte ardor, como se tudo estivesse queimando.

Como se não bastasse, aparecem dores no baixo ventre e algumas reclamam da dor na hora do sexo. Não é uma infecção grave mas pode haver consequencias sérias se não é tratada direitinho.

Para prevenir a cistite, principalmente nas mudanças de estação, evite usar peças e roupas íntimas muito justas e prefira tecidos naturais, como o algodão, deixando de lado os tecidos sintéticos. Adote um regime alimentar saudável, com produtos que ajudam a flora intesntinal, como o iogurte. Outro santo remédio para ser adicionado à dieta de todo dia é o mirtilo . O suco dessa frutinha ajuda a proteger as vias urinárias das infecções.

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