Falta pouco mais de um mês para o Carnaval, tempo suficiente para quem ainda não tem samba no pé aprender a sambar. Então, pensando em minhas amigas Marias que querem fazer bonito no salão ou avenida trouxe dois vídeos que explicam direitinho a arte-técnica de sambar que, sejamos sincera, não é mesmo muito fácil e um pouco de ginga de nascência faz a diferença.
Não desanime, com muito treino até quem não tem ginga e molejo pode conseguir aprender se houver dedicação. O vídeo acima é de Paulo Aguiar que possui o DVD Aula de Samba no pé e pode ser adquirido no site www.pauloaguiar.com. Já o vídeo abaixo é de Carlinhos Araújo. Bom treino e não se esqueça de beber água antes, durante e depois do treino. A água-de-coco também é excelente reidratante.
Continuar lendo: Aprenda a sambar passo-a-passo e arrase no Carnaval
E então você usou suas melhores louças, pratarias e utensílios de inox na decoração de sua ceia de Natal e nem vai ter tempo de deixá-las brilhando para usá-las novamente no Reveillon… Esqueça esse raciocínio. Recuperar o brilho dessas peças é sim possível.
E se você é daquelas que se preocupa em mostrar uma boa apresentação à mesa siga algumas dicas (e truques) do vídeo abaixo.
Continuar lendo: Como deixar suas louças impecavelmente limpas e brilhantes
Há alguns dias mostramos um vídeo com passos básicos do Pole Dancing, além de uma apresentação de Flávia Alessandra realizando com perfeição e muita sensualidade os movimentos da dança.
Hoje, estamos trazendo alguns passos mais elaborados, de nível avançado, perfeitos para quem já domina o nível básico de Pole Dancing. A Pole Dancing deixou de ser uma dança apresentada por dançarinas para invadir as academias, tornando-se um esporte.
Via: YouTube
Continuar lendo: Pole Dancing: Aprenda os movimentos de nível avançado da dança sensual
Marias, vamos tratar de uma assunto sério, como limpar - e higienizar - a casa, após uma enchente.
Se você teve ou conhece alguém que teve a casa inundada, recentemente, pelas frequentes e fortes chuvas que caem por todo o país, essas dicas de como limpar a casa após uma enchente, serão de grande valia.
Você sabia, por exemplo, que a mistura água sanitária e detergente diminui a eficácia da primeira? Veja essa e outras dicas no vídeo abaixo que veio da Globo Vídeos.
Continuar lendo: Dicas de como limpar a casa após uma enchente
No verão não tem jeito, é bem difícil esconder os braços. Dessa forma, as regatas, vestidos de alcinha e tomaras-que-caia são a nossa escolha. Ao contrário de outras partes do corpo que dependem de você estar de biquíni para estarem em frequente exposição, os braços desfilam pra cima e pra baixo sempre à mostra.
Já mostramos aqui um vídeo da Runner mostrando a forma correta de executar os movimentos do exercício para o tríceps, o músculo do tchau! Pelas razões que citei acima, achei interessante trazer mais um vídeo com outros exercícios, além dos tradicionais.
O que mais gostei foi o último, fácil de realizar e com ótimos resultados. O interessante seria combinar os ensinamentos dos dois vídeos. Aí é só abusar das roupas “ventiladas”!
Continuar lendo: Ginástica em casa: Mais exercícios para fortalecer os braços
Por que dizer que essa máscara é regulável? Porque é exatamente isso que ela é, uma máscara 3 em 1. A máscara para cílios (rímel) Spectra lash da Avon possui 3 níveis de volume ajustáveis.
Girando para a posição 1, tem-se a posição natural; a número 2 representa volume e finalmente a número 3 apresenta maior volume para os cílios. Na verdade a máscara já foi lançada há um tempinho, mas só agora os comerciais estão sendo veiculados na TV (assista abaixo). Inclusive, a Janaína até já testou para entender o funcionamento e observar os resultados. Veja o que ela achou aqui.
A beleza e modernidade da Spectra Lash começa pela embalagem, muito bonita, não acham?
Continuar lendo: Conheça Spectra lash, a máscara regulável da Avon
Já falamos aqui algumas vezes que a cafeína é eficaz no combate à celulite. Essa substância, encontrada sobretudo no café, também está presente em muitas formulações cosméticas para aplicação direta nos locais com celulite.
Pesquisadores do Paraná descobriram que o chá mate - tão popular e consumido largamente no país, também possui, além da cafeína, polifenois. A cafeína ajudaria na queima de gordura localizada e os polifenois combateriam os radicais livres que são substâncias que ajem combatendo o envelhecimento.
No vídeo da reportagem do JH você vai descobrir também, outros benefícios do chá mate e que ele é muito parecido com o chá verde em sua composição e ainda, qual a maneira correta de consumí-lo para o melhor aproveitamento de suas propriedades.
Quando assisti a esse vídeo que ensina a fazer um belo arranjo de Natal com papelão e flores artificiais me surpreendi com sua beleza, com a facilidade de fazê-lo e o que é melhor, por ser bem baratinho!!
Além das flores apresentadas no vídeo você pode fazer o arranjo com outros tipos de flores e se forem flores ou folhagens verdes fica até parecendo uma árvore de Natal, foi a ideia que me ocorreu ao assistir a matéria do Jornal Hoje.
Já no vídeo abaixo você vai aprender com uma professora de arte decorativa a fazer enfeites natalinos para colocar na árvore de Natal com materiais bem simples e até reciclados. A música de fundo aguça a criatividade.
Não existe Natal sem luz, as quais enfeitam e alegram qualquer ambiente seja ele interno ou externo. Elas nos remetem à magia do Natal, sendo o artifício mais usado em campanhas de publicidade.
Mas o que pouquíssima gente sabe é que os famosos e tão bem vindos pisca-piscas não são certificados pelo Inmetro, órgão que atesta a qualidade e segurança dos produtos brasileiros. Assista ao vídeo acima, confira as dicas dos bombeiros com relação à segurança dos pisca-piscas e observe como o fogo que se inicia na base de uma árvore de Natal toma conta de toda uma sala em menos de um minuto. É inacreditável!
Segundo a reportagem as luzes de LED são as melhores opções na decoração de Natal.
Continuar lendo: Decoração de Natal: Os cuidados com os Pisca-Piscas
Bastam poucos segundos para entender que o vídeo que abre o post é uma paródia em cima daqueles estranhos vídeos educativos dos anos 50. O assunto, no entando, é muito atual e aposto que faz parte da vida de muitas Marias e dos seus respectivos “Zés“: a temida Tensão Pré-Menstrual.
Com um toque de humor, o vídeo ensina os nossos homens a lidarem com este momento tão delicado do nosso mês. Para evitar que a sua (a dele) cabeça seja arrancada por um monstro descontrolado basta estar atento aos sinais de que algo está para acontecer, como as peguntas típicas da insegurança feminina: Você me ama? Ainda sou bonita? Engordei? E sempre estar pronto para massagear o ego da amada, com presentinhos e elogios. E claro! Marcar no calendário o período “negro”.
Mas será que viramos um monstro assassino quando estamos na TPM?
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